Ieder van ons kent de situatie waarin u moet werken, maar u kunt uzelf nog steeds niet dwingen. Hierdoor wordt complex of langdurig werk altijd uitgesteld tot het laatste moment.
Dit fenomeen is zo wijdverbreid dat het zelfs een speciale naam kreeg: uitstelgedrag. Klinkt, doet deze term enigszins denken aan een "Procrustean bed". En waarschijnlijk is het geen toeval, want als we het werk op het laatste moment uitstellen, dringen we onszelf in een strak kader, wanneer je nog steeds onbemind werk moet doen, maar in een zeer korte tijd, wat elke reeds moeilijke taak zal compliceren. Wat te doen om te leren omgaan met je eigen luiheid?
Over het algemeen is luiheid geen volledig correcte definitie. Luiheid is wanneer je helemaal niets wilt doen. Maar als je nu bijvoorbeeld graag gaat hardlopen of een puzzel oplost, maar je wilt gewoon niet werken, is het geen luiheid, maar een onwil om een specifieke baan of activiteit uit te voeren. Dan hoef je niet naar excuses te zoeken, probeer eerlijk te zijn tegen jezelf om te begrijpen waarom je dit of dat werk niet wilt doen.
Meestal kunnen er verschillende redenen zijn en de "behandeling van luiheid" hangt rechtstreeks af van de juiste identificatie van dergelijke oorzaken. Om te beginnen is het de moeite waard om te proberen de frequentie van uw 'luiheid'-aanvallen vast te stellen, daarna wordt duidelijk wat u vervolgens moet doen.
'Ik wil niet altijd.' Deze groep omvat de uitvoering van dergelijke activiteiten waardoor u sinds schooltijd een acute irritatie-aanval kreeg. Als dit kenmerkend is voor je hoofdtaak, heb je er mogelijk voor gekozen onder druk van je ouders of levensomstandigheden. Als je zondagavond haat omdat het morgen maandag is, moet het werk dringend worden gewijzigd. Pak in de tussentijd iets op het gebied van activiteit naast de gewenste of krijg de nodige opleiding, vaardigheden parallel aan de hoofdbaan. Het idee dat werk je helpt te betalen voor waar je echt in geïnteresseerd bent, zal je niet langer toestaan om het met dezelfde kracht te haten.
'Dat wil ik niet.' Je houdt echt van je werk. Maar het is alleen voor deze klant dat je gewoon een hekel hebt aan onderhandelingen. Denk na over de reden voor deze afkeer. Misschien lukt het je gewoon niet om af en toe effectief met deze klant om te gaan? Bedenk dat moeilijke situaties onze professionaliteit vergroten. Beschouw de situatie als een kans om een betere specialist te worden.
'Soms wil ik niet.' Dit is een volkomen normale situatie, die gewoon het wachten waard is. Morgen word je weer enthousiast. Als 'luiheid'-aanvallen u niet vaak voorkomen, maar denk regelmatig na over wat, waarna luiheid u meestal overvalt. Dit kan een vergadering zijn of een hectisch weekend. Als je de reden hebt geleerd, kun je het effect ervan veranderen.
'Ik wil, maar ik kan het niet.' Soms is onder het verbergen 'Ik kan niet' weer de onwil om het werk te doen. Omdat we allemaal weten dat files, een lege mobiele batterij en slecht weer problemen zijn die kunnen worden opgelost. Maar als er in feite een "niet kan" is, bijvoorbeeld om gezondheidsredenen, is het niet nodig om jezelf de schuld te geven. Stel uw prioriteiten vast en wacht op de omstandigheden waarin u weer aan het werk kunt.