Afgunst is een zeer sterk en meestal destructief gevoel. Ze kan jaren in de ziel leven, een persoon managen, zijn acties, acties bepalen. Hoe kom je van dit verderfelijke gevoel af?
Je hebt nodig
- - gezond verstand;
- - geduld;
- - tijd.
Gebruiksaanwijzing
1
Leid je afgunst in een constructief kanaal. Vriendin slanker, aantrekkelijker dan jij? Zorg dringend voor jezelf, ga naar de sportschool, ga op dieet. Benijd je dat ze een luxe nertsmantel heeft? Denk na over hoe u ermee kunt omgaan en er geld mee kunt verdienen. Als het niet lukt, verheug je dan dat je meer vrije tijd hebt voor zelfverbetering en ontspanning dan je vriendin. Kies wat voor jou belangrijker is: vrije tijd of mantel.
2
Het komt voor dat onbewuste afgunst een laag zelfbeeld veroorzaakt. Trakteer uzelf in dit geval: bezoek een schoonheidssalon, maak een prachtig kapsel, ga winkelen en koop een leuk nieuw ding. Probeer te doen wat je aantrekt en wat interessant is: begin met het planten van bloemen, schrijf je in bij een theaterclub, leer gitaar spelen.
3
Neem een ​​voorbeeld van mensen van hun leeftijd, leer filosofisch met het leven om te gaan: probeer te begrijpen dat je er niet naar moet streven om alles in één keer en in grote hoeveelheden te krijgen. Leer genieten van elk aangenaam kleinigheidje, een onbeduidende gebeurtenis. Accepteer ze dankbaar als geschenken van het lot. Goed weer, heldere zon, een wandeling door het steegje, walsende bladeren, lachende kinderen - er zijn zoveel redenen voor vreugde, om je vol van je leven te voelen.
4
Denk na over je verdiensten, onthoud successen, prestaties, positieve, constructieve momenten in het leven. Hoogstwaarschijnlijk worden ze getypt om de afgunst van anderen op te wekken. Moge het je morele voldoening schenken.
5
Leer de wortel te zien. Benijd individuele, lokale aspecten van iemands leven niet, let op andere aspecten. En je zult zien hoeveel problemen er in het leven zijn. Gebrek aan gezondheid, disfunctionele kinderen, onmogelijke familieleden. Wat is het nut van afgunst?
Let goed op
Probeer andere mensen niet jaloers te maken. Bedenk wanneer, wat en aan wie verteld moet worden.
Handig advies
Zoek altijd de andere kant van de oorzaak van afgunst. Als u deze keerzijde kent, bespaart u zich van vele verlangens en ontevredenheid.