Als het leven grijs en saai is en mislukkingen elkaar opvolgen, dan is dit het moment om optimisme te leren. Gebeurtenissen, mensen, de wens om te veranderen en deze instructie zal te hulp schieten.
Gebruiksaanwijzing
1
Probeer de positieve kant van gebeurtenissen en acties te zien. In veel opzichten is optimisme het vermogen om je te concentreren op de pluspunten en winst te zoeken. Er is vastgesteld dat we dezelfde hoeveelheid energie en kracht besteden, ongeacht of we positief of negatief denken. Dus waarom zou u uzelf niet nog een aangenaam moment van vreugde gunnen, met de nadruk op de voordelen?
2
Communiceer met interessante en positieve mensen en laad ze op met positieve emoties. Neem van optimisten manieren om op falen te reageren, observeer de manier van denken. Hoe meer mensen om je heen vreugde ervaren, hoe sneller het positieve in je dagelijks leven zal komen.
3
Vermijd jezelf ergens voor te schelden. Als je de innerlijke stem waarneemt, zul je merken dat je vaak niet tevreden bent met jezelf. Pessimisten gebruiken soms meerdere keren per dag zeer sterke uitdrukkingen en vloeken in hun toespraak. Dit wil niet zeggen dat je, afgezien van een negatieve beoordeling, alles "hoe dan ook" kunt doen en je daar niet van bewust bent. Wees gewoon objectief en filter de innerlijke tekst. Als je jezelf nogmaals wilt uitschelden, stop dan.
4
Behandel mislukking als een geschenk. Het is niet gelukt - het is geen probleem, er komt iets beters in je leven dat meer waard is. Na enige tijd zult u zelf het lot danken dat alles zomaar is gebeurd en niet anders.
5
Luister niet naar melancholische liedjes en muziek. Houd jezelf in vorm, bekijk komedies en lees grappen. Plak leuke kleine briefjes in het appartement om ze constant op de meest onverwachte plaatsen tegen te komen. Schrijf de grap die je leuk vindt op de kaart en stop hem in je zak om later van de succesvolle vondst te genieten.
6
Breng andere mensen vreugde: geef geschenken, grap, glimlach. Mensen zullen wennen aan het gemak van communiceren met u en zich gaan verheugen over de aanwezigheid in de buurt. En dan zal de uitwisseling van positieve emoties al werken, omdat, zoals ze zeggen, 'de hand een hand wast'. Als iemand vrolijk lacht, kan hij niet anders dan glimlachen.
Gerelateerd artikel
Hoe we melancholie en moedeloosheid kunnen verdrijven