Alles is perfect in je leven - je hebt familie, vrienden, een favoriete baan, maar dit alles bevalt je niet. Je hebt geen interesse meer in het leven, je wilt niets doen, alles is vervelend. Wat te doen in dergelijke situaties om opnieuw de vreugde van het leven te voelen?
Gebruiksaanwijzing
1
Om het vermogen om positieve dingen in de wereld om ons heen te zien te herwinnen en vreugde te krijgen van elke minuut die je beleeft, is het nodig om veel moeite te doen en aan jezelf te gaan werken.
2
Meestal zien nors mensen er slecht uit, worden ze vaak ziek en is communiceren met hen geen plezier. En degenen die altijd in een goed humeur zijn, prettig in communicatie zijn, er uitstekend uitzien en niet klagen over hun gezondheid. De eerste regel die u strikt moet naleven, is om altijd en overal vreugdevolle momenten te vinden.
3
Word elke ochtend met een glimlach wakker en vertrouw erop dat er een mooie dag op je wacht. Kom uit bed, ren niet hals over kop de badkamer in, maar ga voor de spiegel staan - bewonder jezelf. En in het algemeen kijk je vaker in de spiegel, terwijl je naar jezelf lacht en de woorden herhaalt: "Ik ben het meest charmant / aantrekkelijk en / /, mooi / en gelukkig!". Spreek ze oprecht en geloof erin.
4
Om je de hele dag wakker te voelen is het beter om elke ochtend te beginnen met sporten. Een paar bewegingen zijn voldoende, plaag jezelf niet met speciale lasten. Het belangrijkste is dat je de oefeningen regelmatig doet.
5
Maak er een regel van om uw dierbaren 's ochtends eerst te begroeten en wens hen veel succes voor de komende dag. Loof zoveel mogelijk mensen thuis en op het werk. Denk aan de hoofdregel van succesvolle mensen: hoe positiever je gedachten naar het universum sturen, hoe meer je ze terugkrijgt. Probeer alle negatieve gedachten van jezelf weg te jagen. Wens niemand iets slechts toe. Voor zelfreiniging van nare gedachten kun je verschillende affirmaties gebruiken. Meditatie helpt je ook om van het negatieve af te komen.
6
Probeer uw dag 's ochtends te plannen. Identificeer de belangrijkste kwesties van de dag, bedenk hoe u ze gaat oplossen, wat voor soort hulp nodig is. Vergeet in geen geval uw beloften aan anderen.
7
Vergeet niet om jezelf te prijzen bij het minste geluk. Nou, als iets niet lukt, trakteer jezelf dan op iets, trakteer jezelf bijvoorbeeld op een chocoladereep of koop bloemen voor jezelf of een soort snuisterij.