Slaapwandelen, slaapwandelen of slaapwandelen is een type slaapstoornis waarbij een slapende persoon uit bed kan komen, op het eerste gezicht gerichte acties kan ondernemen en zelfs kan spreken. Mensen die slaapwandelen hebben hulp nodig, al was het maar omdat slapen gepaard gaat met blessures
Als een kind in een droom loopt, is dit niet zo eng, maar het kan te wijten zijn aan het feit dat zijn hersenen zich in een vormende fase bevinden. Om zo'n baby (of een volwassen slaapwandelaar) te helpen, moet je je aan verschillende regels houden.
Gebruiksaanwijzing
1
Tijdens een slaapwandelaanval kunt u dit type behandeling toepassen als een ongeplande ontwaking. Ga naar de gek en maak hem rustig wakker. Dit onderbreekt de slaapwandelcyclus. Of draai hem onopvallend terug, breng hem naar bed en stop hem erin.
2
Niet altijd, maar een volksremedie kan helpen - een natte doek voor het bed. De slaapwandelaar laat zijn benen van het bed zakken en staat op in de kou en natheid. Van verbazing wordt hij misschien wakker.
3
Gewoonlijk verdwijnt slaapwandelen bij kinderen met de leeftijd, dus een bezoek aan de dokter is optioneel. Maar neem contact op met een specialist als:
- Aanvallen gebeuren heel vaak, tot twee tot drie keer per nacht;
- er zijn andere psychische stoornissen;
- Er zijn tekenen van angst of stress.
4
Om verwondingen tijdens slaapwandelen te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat er geen potentieel gevaarlijke voorwerpen in de kamer achterblijven - scherp, stiksel, snijden. Sluit 's nachts ramen en deuren, indien mogelijk uitgangen naar de trap.
5
Voor een slaapwandelaar is het in slaap vallen belangrijk. Hij moet kalm zijn, je kunt de muziek aanzetten, een goed sprookje voorlezen aan het kind. Voordat je naar bed gaat, moet je het naar het toilet brengen.
6
Slaapwandelen kan bij volwassenen duiden op een ernstige psychische stoornis. Daarom mag alleen hulp worden geboden bij de arts: - raadpleeg een psycholoog of psychotherapeut. Hij zal milde kalmerende middelen of kalmerende middelen voorschrijven; - zoek samen met specialisten naar de oorzaken van de aandoening of angst en werk, indien mogelijk, aan de eliminatie ervan; - vermijd overmatige vermoeidheid, slapeloosheid, omdat dit een aanval kan veroorzaken; - Bij oudere mensen kan slaapwandelen gepaard gaan met seniele dementie. Hier heeft u de hulp nodig van een psychiater die psychotrope medicijnen voorschrijft. Ze moeten continu worden genomen; - helpt bij slaapstoornissen groepspsychotherapie. Als er een kans is, identificeer dan lijders aan slaapwandelingen in een van deze groepen.
Gerelateerd artikel
Slaapwandelen: oorzaken en preventie