Van frustratie afkomen

Van frustratie afkomen
Van frustratie afkomen

Video: Afkomen van frustratie, angst, slapeloosheid 2024, Juli-

Video: Afkomen van frustratie, angst, slapeloosheid 2024, Juli-
Anonim

Het menselijk leven bestaat niet alleen uit vreugdevolle gebeurtenissen. Hij moet haar onaangename, pijnlijke kanten bijvoorbeeld met grote teleurstelling onder ogen zien. Het is echt pijnlijk en beledigend om teleurgesteld te zijn in iemand die je dierbaar was en die je met oprecht respect, bewondering en zelfs met liefde behandelde! En plotseling heeft hij je verraden of een andere onwaardige daad gepleegd.

Gebruiksaanwijzing

1

Natuurlijk zul je in ieder geval eerst gekwetst worden, onaangenaam omdat je verraden bent. Al geruime tijd zul je jezelf in de greep van sterke emoties bevinden, dit is begrijpelijk en natuurlijk, omdat een persoon geen zielloos mechanisme is! Maar geleidelijk verdwijnen de emoties en proberen dan kalm en kalm alles te overdenken en conclusies te trekken.

2

Onthoud dat u niet de eerste en niet de laatste persoon bent die teleurstelling heeft ervaren. Dus het was, is en zal helaas zijn. Nogmaals, een wijs spreekwoord werd bevestigd: "Niet alles wat blinkt is goud." Je bent misleid in deze persoon, dit kan iedereen overkomen. Inspireer jezelf daarom: deze gebeurtenis moet worden behandeld als een onaangename, pijnlijke maar nuttige levensles die je zal verrijken met ervaring.

3

Denk hier ook over na: er zijn nog steeds meer goede mensen in de wereld dan slechte mensen. U heeft waarschijnlijk zelf te maken gehad met voorbeelden van onzelfzuchtige, vriendelijke hulp, hoor over dergelijke voorbeelden. En hoeveel gevallen van sterke, onzelfzuchtige liefde overal die alle obstakels en beproevingen overwinnen! Dit zal je helpen om harde herinneringen aan de persoon die je teleurstelde weg te jagen.

4

Probeer je ziel niet te kwellen met gedachten: waarom deed deze persoon het zo slecht, en als jouw deel van de schuld hier niet is. Zelfs als u zich niet zo goed heeft gedragen, rechtvaardigt dit zijn onwaardige daad niet. Hij zou eerlijk met je kunnen praten, uitleggen wat hij precies niet leuk vindt of irriteert in jou. Als hij ervoor koos om te verraden - is zo'n persoon de moeite waard om je zorgen over te maken, rond te rennen op zoek naar je schuld? Natuurlijk niet!

5

Ga hals over kop werken, probeer een interessante hobby te vinden, maak nieuwe vrienden. Verander indien mogelijk de sfeer, maak een wandeltocht of een buitenlandse reis. Woon leuke shows, concerten, sport bij; ga naar vrienden, zakelijke evenementen bezoeken. Werkgelegenheid en nieuwe ervaringen zijn wat je nu absoluut nodig hebt. Dit helpt om zware gedachten en frustraties kwijt te raken.

Handig advies

De gemakkelijkste manier om niet teleurgesteld te zijn in mensen is om niet te veel en diep gefascineerd te zijn … Probeer voor "preventie" mensen nuchter te bekijken en hun verdiensten te evalueren.