Het komt vaak voor dat een vervelende melodie oploopt en vast komt te zitten in het hoofd. Ze draait daar de hele dag en stoort ons echt. En in de regel is dit niet het nummer waar we van houden. Voor een dergelijk fenomeen werd zelfs de naam "oorworm" uitgevonden. Er zijn echter een aantal redelijk effectieve manieren om hiervan af te komen.
Gebruiksaanwijzing
1
Wetenschappers konden ontdekken dat afleiding van de opdringerige melodie in het hoofd helpt bij het oplossen van een aantal logische taken. Bijvoorbeeld kruiswoordraadsels of anagrammen. Ze moeten niet te licht zijn voor de hersenen om actief te werken, maar ook te complex, want als je je hoofd overbelast, komt de "oorworm" zeker terug. Het was nodig dat alles lukte, maar tegelijkertijd was het interessant. Studies hebben aangetoond dat sudokupuzzels en vijfletterige anagrammen het beste werken.
2
Als je geen fan bent van anagrammen en kruiswoordraadsels, zal een goed boek je helpen de opdringerige melodie in je hoofd kwijt te raken. Natuurlijk kan het van elke auteur, genre zijn. Het enige dat in dit geval van belang is, is dat het boek echt interessant voor je zou moeten zijn. Anders lopen de ogen langs de lijnen en in het hoofd zal diezelfde kleverige melodie zijn.
3
Je moet de "vijand" persoonlijk kennen. Het is waar dat er helaas geen Russisch onderzoek naar plakkerige deuntjes werd uitgevoerd, maar in het Westen hebben wetenschappers hun hitparade samengesteld. In de lijst van auteurs van "oorwormen" worden de eerste plaatsen bijvoorbeeld ingenomen door The Beatles, Lady Gaga, Beyonce, Rihanna, ABBA. Als je de artiest niet leuk vindt, maar je merkt tegelijkertijd dat zijn melodieën in je hoofd blijven steken, probeer ze dan te vermijden. Maak eenvoudig zelf uw tracklijst in plaats van naar de radio te luisteren of naar muziekkanalen te kijken.
4
Het is opgevallen dat liedjes meestal in mijn hoofd draaien, waarvan we slechts een fragment kennen. Daarom is een andere manier om de vervelende "oorworm" weg te jagen, door meerdere keren aandachtig naar het lied te luisteren en het volledig te leren. Dan zullen de hersenen je niet meer herinneren aan de onafgemaakte zaken.
5
Obsessieve melodieën in het hoofd zijn volgens wetenschappers meestal een teken van neurose. Dit is dus een signaal om na te denken en misschien je levensstijl te veranderen, minder nerveus te worden, voldoende te slapen, meer in de natuur te ontspannen en harmonie met jezelf te vinden.