Veel mensen ervaren af en toe depressie, somberheid, melancholie en andere aandoeningen die vaak depressief worden genoemd. Wat is het verschil tussen seizoensgebonden milt, depressie en depressie?
Wat wijst op een depressieve toestand?
Houd er rekening mee dat depressie en depressie niet hetzelfde zijn. Een depressieve toestand of milt kan optreden als gevolg van onaangename gebeurtenissen of als reactie op seizoenswisselingen. Dit gebeurt meestal in de herfst en winter, wanneer er niet genoeg natuurlijke warmte is, natuurlijke vitamines in verse groenten en fruit en natuurlijk zonlicht. Depressie is een ziekte, een psychische stoornis, soms behoorlijk ernstig, die behandeling behoeft.
Voor een depressieve toestand, symptomen zoals:
- Afname van het niveau van vitale activiteit, verlies van kracht, verlies van interesse in werk of gebruikelijke hobby's, moeilijkheden met persoonlijke zelforganisatie van leven en werk, verlies van zelfbeheersing over actuele zaken, onwil om iets te doen, passiviteit.
- Constante chronische vermoeidheid, slaperigheid in situaties waar mentale stress vereist is, onvermogen om zich te concentreren.
- Algemene fysieke lethargie, oorzaakloos slecht humeur, ontevredenheid met de omringende ruimte, irritatie door mensen en vervelende kleine dingen.
- Emotionele achteruitgang, apathie, onverschilligheid, gebrek aan vreugde, doffe sensaties bij het ontvangen van alledaagse genoegens.
In de regel hebben depressieve toestanden niet alleen interne, maar ook externe oorzaken. Ze verschijnen als gevolg van onaangename gebeurtenissen in het leven, emotionele overbelasting, levensrampen, huiselijk ongemak, een deprimerende omgeving, moeilijke persoonlijke relaties met dierbaren en andere ongemakkelijke factoren Het is soms niet zo eenvoudig om uit deze toestand te komen, maar altijd mogelijk. Het is alleen nodig om voor jezelf te zorgen, je ziel. Er zijn hier veel mogelijkheden - van het verleggen van de aandacht naar fascinerende hobby's, het bijwerken van de kledingkast, het maken van nieuwe kennissen, interessante uitstapjes naar exotische plaatsen - tot het bezoeken van een psycholoog of naar de kerk gaan, waar veel mensen het mogelijk vinden om de orde in hun ziel te herstellen.
Hoewel depressie zichzelf kan verklaren, ongeacht externe situaties - een persoon begint zonder reden te verlangen, hij heeft een chronisch slecht humeur, een negatieve houding tegenover alles om hem heen, vijandigheid of volledige uitsluiting van de samenleving. Negatieve manifestaties kunnen gaan tot fysiek misbruik of zelfmoordpoging. De ziekte drijft een persoon in een doodlopende weg, waardoor hij belachelijke, niet gemotiveerde destructieve handelingen moet plegen die destructieve gevolgen hebben voor zijn leven en het leven van zijn familieleden. Zelfmedicatie kan in dergelijke gevallen rampzalig eindigen. Depressie vereist altijd onmiddellijke behandeling en supervisie van een specialist, psychiater.