Het is voor een persoon erg moeilijk om informatie te assimileren, te reproduceren als hij een lage concentratie van aandacht heeft. Hij kan zich nergens op concentreren.
Voor basisschoolkinderen is dit normaal. Bij volwassenen gebeurt dit vaak in geval van vermoeidheid, na lang en eentonig werk, ziekte.
Als iemand zich met een bepaald probleem bezighoudt, dan besteedt hij er volledig zijn aandacht aan en raakt daardoor onoplettend op andere dingen om hem heen.
Maar vaak maakt de patiënt, terwijl hij probeert zijn gedachten te verzamelen, het nog erger. Hij wordt snel moe en is niet ver van uitputting. Studenten voor examens zijn daar een goed voorbeeld van. De hele nacht proppen ze kaartjes totdat ze beseffen dat verder leren nutteloos is, omdat het niet mogelijk is om je te concentreren op het materiaal dat wordt bestudeerd.
Chronische onzorgvuldigheid moet zo snel mogelijk worden vastgesteld. Dit helpt bij een eenvoudig gesprek met een specialist of in de vorm van verschillende tests. Het is belangrijk om onderscheid te kunnen maken tussen gewone afleiding en psychische aandoeningen.
Goede voeding, rust, wandelingen in de natuur, aromatherapie helpt een slechte concentratie te bestrijden. Meditatie en een aantal andere speciale oefeningen helpen in grote mate de aandacht te ontwikkelen.
