Tijdens de vakantie wil ik zo de situatie veranderen, ergens heen gaan, maar waar? Het blijkt dat de afstand waarop een persoon van huis weggaat een ander psychotherapeutisch effect op hem heeft.
Tot 100 km
Niet ver van huis uitrusten, bijvoorbeeld een uitstapje naar het landhuis of een paar dagen wandelen met vrienden in het bos, was een geweldige manier om van depressie en stemmingswisselingen af te komen. Het zal nuttig zijn voor mensen die lijden aan een verhoogd vermoeidheidssyndroom, die te moeilijk zijn om geïnspireerd te raken tijdens een lange reis.
Om ervoor te zorgen dat zo'n vakantie zoveel mogelijk voordeel oplevert, moet het zo eenvoudig mogelijk zijn, om niet te veel om uiterlijk te geven, deel te nemen aan collectieve activiteiten, voldoende slaap te krijgen en in stilte te kunnen blijven. Hoe minder comfortabel de leefomstandigheden zullen zijn - de
beter.
Tot 500 km
Zo'n reis zal nuttig zijn voor mensen met problemen die moeilijk te begrijpen zijn. Tijdens zo'n korte reis heeft een persoon de gelegenheid om te kalmeren en vervolgens weg te gaan van het probleem, het van de zijkant te bekijken. Geleidelijk verontrustende omstandigheden worden 'als vanzelf' in de schappen gelegd en het wordt gemakkelijker voor een persoon om de juiste oplossing te vinden.
Tot 1.500 km
Psychologen beschouwen deze afstand ideaal enerzijds om zich een echte reiziger te voelen: het zal mogelijk zijn om volledig los te komen van de gebruikelijke omgeving, om in een andere klimatologische of zelfs tijdzone te zijn. Aan de andere kant zal zo'n reis niet te vermoeiend zijn.
Tot 5000 km
In de regel is dit een reis naar een ander land. Het helpt de hersenen opnieuw op te bouwen en in verschillende categorieën te gaan denken. Zo'n reis zal nuttig zijn voor mensen die "vastlopen" in een te star normaal levensritme. In dit geval is een korte afstand reizen niet voldoende om echt gescheiden te zijn van de gebruikelijke wervelwind. Ongebruikelijke natuurlijke природtaal, culturele omgeving zal helpen om deze taak aan te kunnen.
Tot 10.000 km
Dit is een reis naar een ander deel van de wereld, iets dat als extreem wordt ervaren. Dergelijke reizen moeten worden ondernomen te midden van algemene ontevredenheid met het leven. Met dergelijke langeafstandsvluchten kun je "boven de drukte van het leven" uitstijgen, het dagelijkse leven een beetje van bovenaf bekijken en weer leren genieten van het leven.