Hoe de conditie te verbeteren

Hoe de conditie te verbeteren
Hoe de conditie te verbeteren

Video: 4 Tips Om Je Conditie Te Verbeteren 2024, Juni-

Video: 4 Tips Om Je Conditie Te Verbeteren 2024, Juni-
Anonim

Het enige dat we kunnen beheersen en veranderen, is onze toestand. De staat waarin we ons nu bevinden weerspiegelt onze gedachten en intenties, onze stemming en onze interne attitudes. Er zijn verschillende manieren om je conditie te verbeteren - de keuze is aan jou.

Je hebt nodig

Kam, comfortabele stoel.

Gebruiksaanwijzing

1

De interne toestand kan worden verbeterd door de kracht van de juiste instellingen. Je moet hard werken aan je gedachten. Je moet je concentreren, een comfortabele houding aannemen, ontspannen en jezelf mentaal de vraag stellen: wat wil ik en hoe dit te bereiken? Je onderbewustzijn weet wat te doen en zal je dat op een intuïtief niveau vertellen. Je hoeft alleen maar goed te luisteren naar je innerlijke verlangens en impulsen.

2

De mentale houding moet positieve, vriendelijke, heldere woorden bevatten. Je moet jezelf vertellen dat je vandaag een geweldige kerel bent, veel werk hebt verricht en er gewoonweg fantastisch uitziet. Zelfs als de woorden enigszins verschillen van de echte stand van zaken, moet je nog steeds complimenten voor jezelf herhalen. Dit kun je het beste doen door voor een spiegel te staan, je haar te kammen of je hoofd te aaien. Je moet van jezelf houden, omdat je zelden op volwassen leeftijd je hoofd aait en vriendelijke woorden uitspreekt. Als een dergelijk proces dagelijks verplicht wordt gesteld, zal het resultaat sneller voelbaar zijn. Zo zal je interne toestand geleidelijk terugkeren naar normaal en zullen er positieve veranderingen optreden.

3

Trouwens, mensenhaar heeft een sterk energieveld, daarom was het niet toevallig dat ze in de oudheid speciaal belang hechtten aan haar, door het af te snijden voor afkooksels en liefdes spreuken. Daarom is het bij het kammen van haar belangrijk om met vertrouwen verschillende mooie woorden over jezelf te spreken, waardoor de kracht van je energieveld toeneemt. je kunt jezelf niet uitschelden - in het leven zijn er veel mensen die kunnen vloeken, en nog veel meer. En u kunt uzelf te allen tijde oprecht prijzen en aanmoedigen, als u dat wenst.

artikel over hoe het welzijn te verbeteren en op te vrolijken