Ieder van ons wil in korte tijd indrukwekkende resultaten behalen, maar waardige doelen worden zo niet behaald. Echt succes kan alleen op de lange termijn worden behaald, stap voor stap naar het gewenste. Ideale hulp onderweg zijn goede gewoonten.
Bepaal eerst wat u precies wilt bereiken. Beschrijf een specifiek resultaat en noteer welke reguliere acties kunnen leiden tot wat u wilt. Het is ideaal om een dagelijkse norm op te stellen waarmee je dichter bij je doel komt. Stel dat u dagelijks 10 Engelse woorden kunt leren om een taal te leren.
Vind mensen met dezelfde doelen. Door elkaar te helpen, kun je veel meer bereiken. Bovendien zullen nieuwe vrienden goede vrienden en kameraden kunnen worden. Door de controle over de uitvoering van een taak aan een andere persoon toe te vertrouwen, nemen uw kansen om het zegevierende einde te bereiken aanzienlijk toe.
Vorm niet meer dan één gewoonte tegelijk. Hoewel het mogelijk is om op veel taken te concentreren, is het buitengewoon moeilijk. De kansen om in dit geval eindelijk een goede gewoonte te vormen, nemen snel af.
Geniet van het resultaat. Emoties hebben een sterke invloed op gewoontes. Als je elke keer dat je je dagelijkse doel bereikt plezier hebt, dan zal het resultaat niet lang op zich laten wachten.
Probeer eerst gewoontevorming een prioriteit te maken. Helaas kan een groot aantal gevallen de aandacht verleggen naar een aantal andere doelen. Het is noodzakelijk dat je tenminste de eerste anderhalve week alleen gefocust bent op de implementatie van de gewoonte.