In het leven van elke persoon in een bepaalde periode treden verliezen op. Omdat alle mensen sterfelijk zijn, verliest elke persoon helaas zijn hele leven zijn dierbaren. Het lot is echter soms niet minder wreed voor mensen die op aarde leven. Helaas gebeuren er allerlei verwondingen of andere problemen. Dat is de wereld, en zoals we weten, is deze niet door ons uitgevonden. Maar soms lijkt het onmogelijk om het noodlot te accepteren …
Gebruiksaanwijzing
1
Als er een geliefde is, is er iemand om naar toe te gaan in moeilijke tijden, doe dit. Bel op zijn minst iemand waarvan u denkt dat hij naar u zou kunnen luisteren en hem zou begrijpen.
2
Als zo iemand niet is en er niemand is om je ongeluk uit te storten, houd dan nog steeds geen emoties in jezelf. Dit is niet zo. Het is beter om de opgebouwde verdrietige gevoelens weg te gooien. Het wordt meteen gemakkelijker. Als je helemaal niemand hebt om mee te praten, kies dan een levenloos object dat je positieve emoties oproept. Stort je ziel uit voor dit object.
3
Als verbaal spreken niet helpt, vooral bij een levenloos voorwerp, neem dan een blanco vel papier en een pen. Schrijf op hoe je je voelt, wat je denkt op deze momenten. Ontketen emoties en verbeeldingskracht. Voel je vrij om te spreken. Nadat je klaar bent met schrijven, scheur je het papier in kleine stukjes en verbrand je het. Stuur samen met hem in ieder geval een deel van de negatieve emoties.
4
Neem na het huilen een kalmerend middel en probeer te slapen. Rust in deze situaties is essentieel.
5
Maar probeer daarna niet opnieuw te bezwijken voor de stijgende emoties. Het is tijd om te kalmeren en verder te leven. Als dit niet op tijd gebeurt, kan er een langdurige depressie optreden, die veel moeilijker zal zijn om eruit te komen!
6
Ga niet op één plek zitten, vooral niet in een donkere schemerruimte. Probeer zaken te doen, ook als u absoluut niets wilt doen en alles uit de hand loopt. Zaken zullen gemakkelijker en sneller helpen om het lot te accepteren en te ondergaan. In dit geval bestaat psychologische revalidatie uit werk.
7
Op de een of andere manier moet men nog steeds het noodlot in het leven accepteren, maar om zichzelf zo snel mogelijk moreel te herstellen, heeft men een levensdoel nodig. Zij is het die zal helpen om terug te keren naar een normale levensstijl.