Niet iedereen kan met trots verklaren dat hij een buitengewoon prettige vriendschappelijke relatie met zichzelf heeft. Steeds meer mensen lijden aan intrapersoonlijke conflicten, zijn vatbaar voor zelfbeschuldiging en auto-agressie. Als je nog steeds een betrouwbare en goede vriend voor jezelf wilt worden, kun je een aantal methoden gebruiken, waarvan het resultaat niet lang zal duren.
Als je vriendschap met jezelf wilt sluiten, moet je in de eerste plaats de gewoonte uitroeien om jezelf de schuld te geven van alles. Zelfkastijding kan niet tot iets goeds leiden, het vernietigt de mentale gezondheid en heeft een negatief effect op het fysieke welzijn. Door contact met jezelf te leggen, moet je leren jezelf te complimenteren, jezelf op te vrolijken en te prijzen, zelfs in kleine dingen. Goedkeuring door derden van sommige daden en acties kan zeer waardevol zijn, maar het zal tot niets verkruimelen als je jezelf onderschat. Het ontwikkelen van eigenwaarde is een belangrijk moment voor het vormen van een vriendschap met je innerlijke zelf.
Je moet begrijpen dat je zelfrespect geen directe correlatie - afhankelijkheid - mag hebben van de meningen van mensen om je heen. Het is onmogelijk om lief en perfect te zijn voor iedereen. Problemen, meningsverschillen, verschillende levensvisies en alle situaties - dit is allemaal de norm voor de menselijke samenleving. Ongezonde kritiek, beledigende en volledig ongegronde opmerkingen, etc. mogen niet worden wat uw zelfrespect, uw eigenwaarde zal onderschatten. Leer het goede in het slechte te zien, lach samen om verdrietig te zijn, en de wereld zal veranderen.
Doe concessies. Dus je moet bijvoorbeeld niet werken via "Ik kan niet", slaap en rust negeren. Het is altijd belangrijk om naar signalen van de psyche te luisteren, naar oproepen van je lichaam. Door een zorgvuldige houding ten opzichte van uzelf en uw behoeften te ontwikkelen, kunt u geleidelijk vriendschap sluiten met uw innerlijke zelf, dat een loyale assistent en adviseur wordt in belangrijke zaken.
Probeer jezelf te omringen met mensen die positief zijn, die van hun geest en lichaam houden, die ernaar streven zich te ontwikkelen en niet bang zijn om te handelen. Het is noodzakelijk om de giftige atmosfeer, beledigende relaties te verwijderen, negativiteit in het leven te minimaliseren en te leren om manipulatie en stress te weerstaan. Dit tempert het karakter, het zal je in staat stellen om moreel te ontwikkelen en je verbinding met jezelf te versterken. Onthoud altijd dat mensen op de een of andere manier in de buurt zijn, maar een impact hebben op jou en op je leven.
Leer geleidelijk om jezelf niet op een harde manier te bekritiseren. Natuurlijk helpt kritiek in sommige gevallen om zich te ontwikkelen, maar als het te veel wordt, als het volledig negatief is en bovendien onterecht, begint het je van binnenuit te vernietigen. Gun jezelf af en toe kleine zwakke punten en schaam je er niet voor. Probeer daarnaast geleidelijk de giftige emoties los te laten die zich binnenin hebben opgehoopt - angst, schuldgevoel, wrok, schaamte, woede, enzovoort. Je innerlijke zelf zal 'dank je wel' zeggen voor zo'n 'zuivering'.
Accepteer je eigenheid om vriendschappen met jezelf te ontwikkelen. Stop met in de rij staan met andere mensen, probeer niet de kopie van iemand anders te worden. Je bent een uniek persoon. Alleen door dit te beseffen kan men een aantal intrapersoonlijke conflicten uit de weg ruimen. Daarnaast, leer correct en waardig complimenten, tekenen van aandacht, steun, zorg, liefde en aandacht te accepteren.
Vergeet niet om regelmatig tijd te besteden aan zelfontwikkeling. Dit is uiterst belangrijk voor het uitwerken van de verschillende problemen die erin verborgen zitten, voor zelfverbetering en het bereiken van nieuwe hoogten.