De meeste vrouwen worden gekenmerkt door toegenomen emotionaliteit, bij hen prevaleren gevoelens boven de rede, wat soms interfereert met evenwichtige en rationele beslissingen. Elke mislukking zorgt ervoor dat ze zich zorgen maken en lijden, pijn voelen. Na een tijdje worden de gebeurtenissen vergeten en blijven de verwondingen die de ziel is toegebracht, bestaan. Om te voorkomen dat je pijn voelt en je ziel voor elke kleinigheid verscheurt, moet je je perceptie veranderen en leren hoe je mislukkingen kalm kunt doorstaan en problemen kunt ervaren.
Gebruiksaanwijzing
1
Leer de omvang van rampen te relateren. Bepaal voor uzelf die gebeurtenissen waar u zich echt zorgen over kunt maken en die u onverschillig kunnen laten - ziekten van uw naasten, welzijn van familie, vrienden. Dit is waar de ziel pijn van kan doen en waarover je angst of verdriet kunt voelen. Denk eens aan het feit dat de meest onherstelbare tegenslagen de dood en ongeneeslijke ziekten zijn, al het andere kan worden overleefd en gecorrigeerd.
2
Op basis hiervan kun je je gevoelens beheersen. In plaats van boos te zijn en te lijden, te ervaren en te huilen, kun je deze tijd besteden aan het nadenken over de situatie en het vinden van een redelijke uitweg. Je ervaringen zijn gewoon passiviteit, waarbij je jezelf emotioneel uitput. Daarna ben je uitgeput en voel je je lichamelijk moe. Is het niet beter om je energie te besteden aan actie?
3
Maak u geen zorgen meer over gebeurtenissen die nog niet hebben plaatsgevonden. Het komt vaak voor dat je, intuïtief of op grond van levenservaring, de ongunstige ontwikkeling van een gebeurtenis kunt voorspellen en je van tevoren ontevreden voelt, van streek raakt en je zorgen maakt. Het komt ook voor dat je intuïtie je in de steek laat, maar slapeloze nachten kunnen niet worden teruggegeven.
4
Leer hoe u nerveuze spanning kunt verlichten door ademhalingsoefeningen en ontspanning. Maar je moet begrijpen dat je een levend persoon bent en je zult altijd bepaalde gevoelens ervaren, gewoon doseren, verspil je spirituele kracht niet. Herbeleef de problemen zoals ze komen, maar niet lang - onthoud dat je geen tijd hebt om te lijden - je moet handelen!