Iemand die van het leven geniet, leeft ongetwijfeld veel interessanter, in tegenstelling tot iemand die altijd ontevreden is met wat er gebeurt of gewoon onverschillig is, ondergedompeld in zijn gedachten. Het is nooit te laat om je houding ten opzichte van de werkelijkheid te veranderen, dus stop met het fronsen van je wenkbrauwen - lach.
Gebruiksaanwijzing
1
Degene die nu leeft, weet hoe hij van het leven kan genieten. Dus stop met het uitstellen van het leven voor de toekomst, plan en fantaseer constant. Kijk eens rond, adem frisse lucht in, voel jezelf in de tijd en ruimte die je hier en nu omringen. Je leeft in deze tweede en zou blij met haar moeten zijn.
2
Waardeer de eenvoudigste momenten. Dingen die je bijvoorbeeld op de automaat doet, ontbijten, bewuster doen en niet bang zijn om nieuwe dingen te introduceren. Het ontbijt kan bijvoorbeeld een goed begin zijn van een dag die je een positieve en vrolijke stemming zal geven. Versier de tafel met kleurrijke servetten, bereid gebakken eieren in de vorm van een grappig gezicht, zet je favoriete muziek aan. Als je schoonheid en eigenaardigheid ziet in eenvoudige dingen, leer je ervan te genieten.
3
Kijk eens goed naar de kinderen en hoe ze oprecht weten hoe ze van het leven kunnen genieten. Bijna iedereen is er blij mee: elk weer is buiten, want in de winter kun je sneeuwpoppen boetseren en in de herfst in de regen kun je door plassen slaan; mensen glimlachen, vallende bladeren en een rennende hond in het park. Dit komt doordat ze open zijn en niet worden belast met problemen, kinderen zijn rein. Speel met ze, kijk naar de wereld door hun ogen en geloof me, je zult veel interessante dingen zien.
4
Zoek ten minste één activiteit die je zeker vreugde zal bezorgen, zelfs als je erover nadenkt. Dit is vooral belangrijk wanneer u op het werk en in uw persoonlijke leven niet met elkaar overweg kunt. Terwijl je doet waar je van houdt, zou je je onderdeel moeten voelen van iets groots en belangrijks, het zal je inspireren en nieuwe vitaliteit geven.
5
Houd van jezelf, geniet van jezelf, je lichaam, je vaardigheden en tot slot dat je het geluk hebt om nu op deze planeet te leven. Bewonder jezelf, doe jezelf een plezier. Vermijd negatieve emoties en acties. Bij de ontwikkeling van liefde voor jezelf en voor de wereld, zullen yoga en meditatie je helpen.
6
Zoek in alles naar positieve punten. Als er een onaangename situatie is opgetreden, probeer dan de positieve kant te zien en geniet ervan. Bijvoorbeeld, uw geliefde kreeg een auto-ongeluk, u bent van streek, maar probeer oprecht blij te zijn dat uw dierbare persoon het heeft overleefd.
7
Je hebt doelen, verlangens en dromen, dus stop niet en ga erheen. Maar doe het op zo'n manier dat het prestatieproces zelf aangenaam en waardevol is, en als je naar de volgende Olympus komt, zul je geen spannende donkere dagen achter de rug hebben, maar zal het net zo helder en zonnig zijn als de feestdag.