Sommige mensen hebben overal tijd voor: ze bouwen een carrière op, hebben een uitstekend gezin, zijn bezig met creativiteit, bewaken hun gezondheid en slagen er op de een of andere manier in om voldoende te slapen en te ontspannen. Hoe doen ze dat? Het geheim is eenvoudig en tegelijkertijd ingewikkeld - het is een bekwame tijdplanning. De kunst van alles doen heet tijdmanagement. Met allerlei trucs en trucs kun je binnen 24 uur passen waar velen er verschillende van nemen.
Je hebt nodig
dagelijkse planner
Gebruiksaanwijzing
1
Als een persoon nergens genoeg tijd voor heeft, dan is er volgens de algemeen aanvaarde mening op veel gebieden van het leven veel vraag naar. Maar dit is niet zo, alleen iemand weet niet hoe hij zijn tijd moet plannen. "Alleen degenen die geen haast hebben om te slagen" - deze woorden van M. Boelgakov kunnen op graniet worden gesneden, ze zijn zo waar. Begin met het plannen van uw tijd om niet te haasten en alles bij te houden. Ontvang een dagelijkse planner, waarin u een lijst met alle taken kunt toevoegen, van het ontbijt tot de plannen om vrienden te ontmoeten.
2
In het begin is het ongebruikelijk dat u al uw acties plant, maar al snel zult u kunnen zien hoe effectief deze strategie is. Bedenk hoe u uw dagelijkse routine kunt optimaliseren. Als mensen die strikte tijdslimieten nodig hebben, over hen heen moeten hangen, moeten anderen gewoon een beetje samenkomen, maar ze zullen niet comfortabel kunnen leven, omdat ze betrokken zijn bij een duidelijk regime van de dag. Test jezelf op verschillende manieren en in de loop van de tijd ontwikkel je het beste schema. Om te leren hoe u tijd kunt plannen, hoeft u alleen maar te beginnen en door te gaan.
3
Als je net begint met het plannen van je dag, schrijf dan al een tijdje al je zaken op en geef aan hoe lang ze hebben gepresteerd. Dit geldt voor alles, inclusief kosten voor het verlaten van het huis, tijd doorgebracht met douchen en ook om in bed te weken. Wat kost het meeste van uw meest waardevolle hulpbron - uren en minuten? Je zou kunnen denken dat om te werken of de noodzakelijke acties, maar als je je dag hebt geanalyseerd, zul je merken dat een eenvoudige doorbraak tijd wegneemt van het dagelijks leven. Bedenk of u de situatie op de een of andere manier kunt verbeteren door de tijd die hieraan wordt besteed te verminderen?
4
Als u een moeilijke dag moet plannen waarin u een groot aantal taken moet voltooien, richt u dan eerst op het wegwerken van de belangrijkste dingen. Degenen die van minder belang zijn, kunt u veilig naar het einde van de lijst pushen. Als belangrijke zaken u te ernstig lijken om ze onmiddellijk op te pakken, verdeel ze dan eerst in kleinere, die stuk voor stuk veel gemakkelijker zullen lijken.
5
In tijdmanagement bestaat er zoiets als tijdeters - dit zijn dingen die geen enkel voordeel opleveren, maar gewoon uw dag eten, minuut na minuut. We gingen even kijken naar de Vkontakte-update en waren daar een half uur jaloers op? De nieuwsfeed sleepte zich voort en u verloor een uur of twee aan werktijd door het te lezen en te bespreken? Realiseer je hoeveel tijd je verspilt en stop het te verspillen.
6
Houd alles in orde. Een enorme hoeveelheid tijd die mensen besteden aan het zoeken naar verloren voorwerpen of gewoon misplaatst. Maak orde uw principe en u zult zien hoeveel gemakkelijker het wordt om te leven.
Let goed op
Vergeet niet te ontspannen. Velen worden meegesleept door bedrijfsplanning en vergeten dat het levende mensen zijn die plezier en ontspanning nodig hebben. Vrije tijd heeft hetzelfde recht op de tijd die is toegewezen in uw drukke agenda, net als andere belangrijke dingen.
Handig advies
Probeer niet alle zaken van de wereld op één dag te bevatten. Je bent een levend persoon, geen robot, wees geen perfectionist. Beoordeel uw sterke punten goed. Het is ook nodig om pauzes in het werk te nemen, maar het is beter om ze niet op internet door te brengen, maar bijvoorbeeld door een paar squats te doen of door je vermoeide schouders te strekken.
Gerelateerd artikel
Hoe u uw dag kunt plannen