Hoe de moed te krijgen om te stoppen

Hoe de moed te krijgen om te stoppen
Hoe de moed te krijgen om te stoppen

Video: De beste Tips tegen Faalangst en Black-outs - Psycholoog Najla 2024, Juni-

Video: De beste Tips tegen Faalangst en Black-outs - Psycholoog Najla 2024, Juni-
Anonim

Velen van ons vinden het moeilijk om een ​​keuze te maken bij het zoeken naar een nieuwe baan. In dit geval is het belangrijk om veel te analyseren om de juiste beslissing te nemen.

Is het mogelijk om vast te stellen wat ik niet leuk vind aan werk?

Hier is het noodzakelijk om eerlijk de vraag te beantwoorden wat niet past bij het huidige werk. Als de baas niet gelukkig is, kunnen we dan onze houding tegenover hem veranderen? Als het team niet tevreden is, kunnen we dan een compromis vinden met moeilijke mensen? Als het salaris niet wordt voldaan, kunnen we dan vreedzaam leven in de huidige financiële situatie?

Elk heeft zijn eigen redenen en het is noodzakelijk om alle fouten duidelijk te analyseren, zodat als een beslissing wordt genomen, de argumenten redelijk zijn. Dit duurt meestal even. Het is de moeite waard om tegen jezelf te zeggen: "Ik heb alles gedaan wat ik kon, maar ik kon het niet verdragen."

Analyseer de voor- en nadelen

Teken een kolom, verdeel in twee delen. Schrijf in de eerste de voordelen van je werk (beginnend vanaf je locatie eindigend bij het team) en minnen (alles wat niet bij je past). Nadat u uw opmerkingen heeft geschreven, moet u een ernstscore op elke verklaring plaatsen. Een dergelijke berekening helpt niet alleen de voor- en nadelen te begrijpen, maar ook de persoonlijke betekenis van elk criterium. Bereken welke kolom meer punten heeft.

Stel je je leven voor zonder dit werk.

Na rationele gedachten moet aandacht worden besteed aan de zintuigen. Stel je je leven tot in het kleinste detail voor zonder dit werk. Ben je blij of verdrietig? Velen zijn misschien zo verveeld met hun werk dat ze zich waanzinnig verbeelden dat ze van de zware belasting af zijn.

Nadat u de eerste drie punten heeft behaald, moet u zich afvragen: "Ben ik nog steeds klaar om te stoppen?" Als het antwoord ja is, ga dan verder met de volgende punten:

Wat verhindert te stoppen?

Dit item is het moeilijkst. Voor velen is het probleem niet ontslag, maar obstakels. De angst om een ​​baan te vinden is nog erger, zonder geld te zitten, ons te schamen voor ons falen … er kunnen een groot aantal redenen zijn. U moet ze allemaal begrijpen en de juiste oplossing vinden.

Mijn perfecte baan

Nadat alle stappen zijn voltooid, moet je het werk van je dromen presenteren. Denk aan al je prestaties, stel je voor dat werkgevers alleen maar van zo'n werknemer dromen als jij.

Voel je vrij om door te gaan en wees nergens bang voor, want dit is beter dan last hebben van onaangenaam en vermoeiend werk!