Als je lange tijd niet tevreden bent met je werk, uiterlijk en mensen die in de buurt zijn, dan hoef je alleen maar je levensstijl te veranderen. Wees erop voorbereid dat je veel kracht en doorzettingsvermogen nodig hebt en dat niet altijd alles zal lukken. Oude gewoonten gaan immers niet zo gemakkelijk.
Gebruiksaanwijzing
1
Maak een duidelijk en gedetailleerd plan voor meerdere maanden. Bedenk wat voor soort persoon je jezelf in een jaar zou willen zien en wat je in een maand kunt bereiken. Stel uw exacte deadlines in. Maar vergeet niet dat het beter is om de tijd een beetje te verlengen dan te verkorten. Als je besluit om binnen zes maanden te leren autorijden, en na vier maanden voel je je zelfverzekerd achter het stuur, zal dit een extra reden zijn voor vreugde en trots op jezelf.
2
Houd een dagboek bij. Vier alle belangrijke gebeurtenissen in je nieuwe leven, welke gevoelens je ervaart en welke moeilijkheden je tegenkomt. Denk aan Bridget Jones. Ondanks veel mislukkingen en belachelijke situaties, slaagde ze erin om van baan te veranderen, af te vallen, persoonlijk geluk te regelen en als gevolg daarvan haar leven radicaal te veranderen. Misschien speelde het dagboek een belangrijke rol. Het is altijd handig om je geluk en fouten te analyseren en conclusies te trekken.
3
Wijd je vrienden en familie aan je plannen. Ten eerste zal het in de toekomst zonde zijn om het beoogde pad uit te schakelen, ook als je dat echt wilt. Ten tweede zullen autochtonen aanzienlijke steun kunnen bieden als je je slecht voelt en je besluit alles op te geven en terug te keren naar een saai, maar zo vertrouwd leven.
4
Start de verandering stap voor stap en beetje bij beetje. Je hebt maandag besloten om op dieet te gaan, te gaan sporten, een kookcursus te volgen, geen tv-programma's meer te kijken, zonder irritatie naar je schoonmoeder te luisteren en 's ochtends een koude douche te nemen? De kans is groot dat je maximaal twee dagen krijgt. Geef jezelf de tijd voor de ene overwinning op jezelf en neem dan de andere. Heb je de tweede week elke ochtend een koude douche? Geweldig Je begon je vrolijker en minder moe te voelen, nu is het tijd om je aan te melden voor de sportschool.
5
Wees niet bang. Je kunt je niet voorstellen hoeveel mensen ter wereld hun levensstijl willen veranderen. Maar ze doen helemaal niets. En hieraan schuldig zijn geen moeilijke en onoverkomelijke omstandigheden, maar angst. Ben je bang dat er niets uitkomt, dat er om je gelachen wordt, dat alles zoals gepland misgaat? Je bent niet de enige in je angsten. Als je jezelf niet aankan, meld je dan aan voor een sessie met een psycholoog of zoek gelijkgestemde mensen op internet.