De wens om het slechte in jezelf kwijt te raken, is een goed teken dat aangeeft dat iemand volwassen wordt. Zelfverbeteringswerk vereist veel tijd en serieuze inspanningen, maar de vruchten ervan kunnen uw leven aanzienlijk ten goede veranderen.
Gebruiksaanwijzing
1
Begin met het trainen van je intellect, ontwikkel esthetische smaak, zorg voor je lichaam. A.P. Het is niet voor niets dat Tsjechov zei dat alles perfect moet zijn in een persoon. Alles in het leven is met elkaar verbonden, het ene houdt het andere in. Zodra u sommige functies begint te verwijderen, zullen andere in hun plaats verschijnen. En het hangt van jou af wat ze zullen zijn. Lees goede boeken, bekijk klassieke films, bezoek musea, tentoonstellingen, galerijen. Kunst veredelt een persoon, daarmee word je beter en harmonieuzer.
2
Vorm een nieuwe omgeving. Het karakter van een persoon wordt constant gevormd en hangt sterk af van de mensen om hem heen. Met goed gelezen en goed opgeleide mensen word je intelligenter en in het gezelschap van individuen die alleen geïnteresseerd zijn in bier en voetbal, verlies je ook interesse in iets anders. Probeer vrienden te zijn en communiceer alleen nauw met mensen zoals je wilt zijn.
3
De psychologische techniek van zelfbeheersing helpt om het slechte in jezelf kwijt te raken. Maak een lijst van de kenmerken die je bij jezelf zou willen veranderen. Elke negatieve eigenschap heeft zijn eigen positieve weerspiegeling: luiheid - ijver, bedrog - waarachtigheid, agressiviteit - vriendelijkheid, onverschilligheid - aandacht. Voeg de specificaties toe die u wilt ontvangen.
4
Kies je ergste eigenschap die je als eerste wilt veranderen. Beschrijf in detail hoe deze functie tot uiting komt, waar u precies last van heeft. Stel je dan een typische situatie voor waarin je negatieve karakter duidelijk tot uiting komt. Bedenk en noteer het gewenste gedrag in zo'n situatie.
5
Begin jezelf te trainen met het scenario dat je wilt. Laten we zeggen dat je van buitensporig humeur af wilt. Denk aan het levendige geval wanneer de drift je naar beneden bracht, maar speel in plaats van een agressieve reactie een positief scenario in je hoofd. Herhaal deze oefening totdat de gewenste reactie onvrijwillig begint te manifesteren.
6
Probeer in het leven situaties in de tijd bij te houden die tot een explosie van woede kunnen leiden. Stop de kwade woorden en herhaal de woorden die werden gerepeteerd. Wees niet ontmoedigd als je het niet meteen begrijpt. Blijf aan jezelf werken en je zult al het slechte kwijtraken.
Handig advies
Voordat u begint met het wegwerken van het slechte in uzelf, moet u nuchter de noodzaak van fundamentele veranderingen beoordelen. Sommige negatieve eigenschappen zijn gewoon noodzakelijk in de moderne samenleving. Gezond egoïsme zal mensen bijvoorbeeld niet toestaan om je voor hun eigen doeleinden te gebruiken, en ongeloof zal je behoeden voor misleiding. Waardeer je individualiteit en streef niet naar idealiteit - het is onbereikbaar.