Zelftwijfel is de reden voor de meeste zenuwinzinkingen en gevoelens omdat elk teken van aandacht voor de persoon een aanfluiting lijkt te zijn. Terwijl de voorbijganger simpelweg glimlachte naar zijn gedachten, of hij was in een goed humeur, of misschien vond hij je leuk. Het is tijd om te gaan met complexen die voorkomen dat je gelukkig wordt.
Gebruiksaanwijzing
1
Het lijkt je dat je een lange neus, kromme benen, overgewicht hebt en tegelijkertijd vreselijke gevoelens van lijden en gevoelens ervaart. Misschien verschenen er zelfs gedachten aan plastische chirurgie. Heb je haar nodig? Houd er rekening mee dat u uw gebreken overdrijft. Kijk naar beroemde acteurs en artiesten, hebben veel van hen perfecte gegevens? Nee. Maar ze gebruiken ze vakkundig in hun creatieve carrière of hebben geleerd te maskeren. Jij, zoals de afgoden van miljoenen mensen, bent niet zoals anderen. En dit is geweldig: Tom Cruise en Sergey Zverev zijn bijvoorbeeld verlegen voor hun kleine gestalte. Als je in de kledingkast van elk van hen kijkt, zie je de schoenen alleen op een hoog platform. Vanessa Paradis heeft een kloof tussen haar tanden, maar ze aarzelt niet om haar glimlach te tonen.
Is het mogelijk om te zeggen dat een klein postuur of een cosmetisch defect deze mensen belette een schitterende carrière te maken? Waarom zouden complexen je ervan weerhouden om volledig en gelukkig te leven?
2
Als de fout zo merkbaar is dat sommigen je toelaten grappen over je te maken, toon dan eerst geen woede en leer ten tweede hoe je de juiste kleding kiest, bijvoorbeeld als je niet tevreden bent met de figuur. Let op wat je eet.
3
Leer hoe u make-up op de juiste manier aanbrengt en kies een geschikt kapsel om uitstekende oren te verbergen of om de vorm van de ogen, neus en lippen visueel aan te passen. Waarschijnlijk hebben velen de serie "Don't Be Born Beautiful" gehoord of gezien met Nelly Uvarova in de titelrol. In het leven is ze een mooie jonge vrouw, maar op de set is haar uiterlijk erger geworden, zodat de cameraman die 'in brand stond' niet geloofde dat deze lelijke actrice in ieder geval een min of meer mooi meisje kon worden. Toen iedereen zonder make-up naar de site werd geroepen, herkende hij haar gewoon niet. In de film kun je de transformatie van de lelijke vrouw tot een mooie en succesvolle vrouw volgen. Als je zelf geen afbeelding kunt maken, vraag dan hulp aan stylisten, visagisten en kappers.
4
Houd van jezelf. Besteed aandacht aan wat je weet te doen, aan je beste eigenschappen, stop met alleen te denken aan wat er met je aan de hand is.
Zeg niet tegen jezelf dat je iets niet kunt doen. Als je het om de een of andere reden niet zelf kunt doen, dan kun je iemand vragen die kan helpen. Je koopt meel in de winkel, hoewel je geen graan verbouwde. Iedereen doet wat hij goed doet.
5
Complexen verschijnen in feite niet op zichzelf. In de kindertijd horen we wat volwassenen en andere kinderen ons vertellen als we ons uiterlijk en karakter nog steeds niet objectief kunnen beoordelen. Een negatief beeld dat is ontstaan uit fragmenten van andermans woorden, is gefixeerd in bewustzijn. En al op volwassen leeftijd lijd je aan iemand die is opgelegd aan het programma 'verliezer'. Het kan en moet worden gewijzigd. Schrijf op een vel papier alle slechte dingen die over je zijn gezegd. En teken een portret van een man die bij al deze eigenschappen past. Wanneer je dit doet, schrijf dan een verklaring die tegenovergesteld is aan de betekenis van elk item. Zo creëer je voor jezelf een nieuw programma waar alleen ruimte is voor het positieve.
6
Als je als kind de liefde van familie niet had, probeer dan die vreugdeloze momenten mentaal te verliezen als je geknuffeld wilde worden, sorry. Stel je voor dat je dat kleine kind dat je eerder was, kunt troosten, zeg hem dat hij de beste en meest geliefde is. Als het je lukt om een gevoel van vrede en rust in je ziel te behouden, zal je leven ten goede beginnen te veranderen.
7
Als u uw complexen niet zelf aankunt, raadpleeg dan een psycholoog. Hier is niets beschamends aan. Het is veel erger als je jezelf je hele leven met minachting en schaamte behandelt, hoewel alles kan worden opgelost.