Passie voor gokautomaten begint met simpele interesse. Maar na verloop van tijd kan het een gewoonte worden en in sommige gevallen een manie worden. Een speler die zijn hoofd is kwijtgeraakt, verliest zijn laatste geld in de hoop te winnen, zit in de schulden en vernietigt familierelaties. Maar er komt een moment dat je tegen jezelf moet zeggen: 'Stop!'
Gebruiksaanwijzing
1
Om elke verslaving, inclusief gamen, te genezen, moet je volledig geïsoleerd zijn van het voorwerp van verleiding. Als je in een stad woont, naar familieleden of kennissen in het dorp gaat, wordt je bij elke stap niet opgewacht door een andere club met wapens.
2
Als er geen familieleden in het dorp zijn, ga dan op vakantie en vertrek in ieder geval in Tibet, althans in een verlaten dorp. Het belangrijkste is dat je leert om plezier te hebben zonder een spel.
3
Wanneer een persoon gokt, produceren zijn hersenen actief een hormoon van vreugde - endorfine. Probeer dit hormoon op een andere manier te krijgen. Ga sporten, ga naar het zwembad of de sportschool. Endorfine wordt in grote hoeveelheden geproduceerd tijdens hardlopen over lange afstanden, halteroefeningen en vechtsporten.
4
Als je een ijzeren limiet en wilskracht hebt, stop dan gewoon met spelen. Het werkingsprincipe is hetzelfde als bij stoppen met roken. Ga langs de gokautomaten op de tiende weg, beperk de communicatie met voormalige "collega's" in het spel en bedenk een nieuwe nuttige hobby voor jezelf. Houd over het algemeen uw gedachten en handen bezig om minder na te denken over gokautomaten.
5
Computerspellen hielpen sommigen om te herstellen van verslaving. Voordat u verslaafd raakt aan uw computer, moet u de voor- en nadelen afwegen. Bepaal zelf waarom je stopt met spelen. Als dit een financiële factor is, besteedt u te veel geld in de leegte, kunt u veilig militaire strategieën of "schietspellen" voor uzelf downloaden. Maar als de reden is dat u al uw vrije tijd alleen met automatische machines doorbrengt, uw vrouw en kinderen u bijna niet zien en uw collega's bijna zijn vergeten hoe u eruitziet, begrijp dan dat u in dit geval een priem inruilt voor zeep.
6
Als je de grens al hebt bereikt, zijn je relatie en carrière bijna vernietigd, maar kun je zelf niet verslaafd raken, raadpleeg dan een specialist. Zowel individueel als bij het volgen van groepslessen kan hulp worden geboden.
Handig advies
Vraag om steun van dierbaren, echtgenote of ouders. Breng meer tijd samen door, laat ze je helpen af te leiden van obsessieve gedachten.