Voor veel mensen is een blik naar buiten belangrijk en noodzakelijk. Dit wordt gezien als een soort beoordeling. In sommige gevallen kunnen de meningen van anderen helpen bij het ontwikkelen en bereiken van een bepaald doel. Zodra dit echter een pijnlijke afhankelijkheid van de mensen om je heen wordt, moet dit worden bestreden.
Heel vaak is eerst de hoofdoorzaak nodig om een probleem op te lossen. In dit geval zijn de ongemakkelijke psychologische momenten die je echt kwijt wilt, vergelijkbaar met fysiologische ziekten. U kunt de symptomen van de ziekte immers oneindig lang onderdrukken of behandelen, maar het elimineren van de pathologie zal niet werken totdat de directe oorzaak die deze heeft veroorzaakt, is geëlimineerd.
Vanwege wat de afhankelijkheid kan vormen
Wat kan een alarmerende, pijnlijke afhankelijkheid zijn van de mening van andere mensen? Waarom worden sommige mensen erg blootgesteld aan externe evaluaties? Onder de verschillende opties vallen in de regel de belangrijkste op:
- problemen met zelfrespect, toegenomen twijfel aan zichzelf;
- onwil (of onmogelijkheid vanwege attitudes) van een persoon om zijn uniekheid te realiseren;
- moeilijkheden met het realiseren van iemands eigenwaarde, met het accepteren van iemands talenten, prestaties, enz.
- afhankelijkheid van de mening van anderen wordt vaak gevormd door ouders met behulp van opvoeding, samen met het onderdrukken van iemands onafhankelijkheid en het idee dat hij een uniek persoon is, individualiteit;
- verschillende persoonlijke houdingen die een persoon zelfstandig thuis zou kunnen vormen, bijvoorbeeld onder invloed van een kritieke of stressvolle situatie.
Het lijkt erop dat als de reden voor afhankelijkheid van andermans mening ligt in een laag zelfbeeld, neem het dan en verhoog het voor jezelf. Of als een soortgelijke eigenschap is ontstaan vanwege persoonlijke voorkeuren, verbreek dan deze voorkeuren. Heel vaak horen mensen die pijnlijk afhankelijk zijn van de mening van anderen zinnen als 'vergeet het maar', 'negeer de woorden van anderen', 'wat kan het jou schelen wat anderen denken', enzovoort. Maar zoals u weet, is zeggen altijd veel gemakkelijker dan doen. De aanwezigheid van verhoogde angst, mogelijke neurose, lage stresstolerantie, vastzitten in gedachten en gevoelens, de vorming van obsessies en beelden, verschillende angsten en angsten - dit alles voedt vaak de totale afhankelijkheid van de publieke opinie. Dit op twee manieren overwinnen is meestal niet eenvoudig. Wat moet ik doen? Hoe ga je om met je neiging om constant terug te kijken naar anderen, om te luisteren naar wat mensen om je heen zeggen?