Onze gedachten vormen onze stemming. Bovendien beïnvloeden ze onze fysieke en mentale gezondheid. Daarom moet je je gedachten beheersen om altijd van het leven te genieten.
Je hebt nodig
Goed humeur
Gebruiksaanwijzing
1
Weg met onnodige activiteiten en doe wat je echt leuk vindt. Begrijp dat soms achter onnodige activiteit de wens is om jezelf te vergeten, om van jezelf weg te lopen. Wees bang dat wanneer het huidige moment komt om te handelen, je geen kracht meer over hebt. Bepaal welke dingen je echt leuk vindt en welke je mechanisch doet, simpelweg omdat je iets moet doen.
2
Dwing jezelf niet om iets te doen. Zeg niet het woord 'moet'. Het druist in tegen de menselijke natuur. Als je iets alleen doet op basis van het woord 'moet', is dat een voorwendsel. Het leidt niet tot iets goeds.
Zoek niet naar antwoorden in honderden maandelijks gepubliceerde boeken. Zoek naar alle antwoorden in jezelf. En probeer niet voor jezelf weg te lopen. Al je innerlijke overtuigingen blijven bij je totdat je verandert.
3
Ontmoet verschillende mensen. Leer van hen. Sta altijd open voor nieuwe kennissen. Je hoeft niet bang te zijn voor nieuwe emoties. Wees dankbaar voor elke ervaring. Bekijk de wereld vanuit dit oogpunt en het leven zal je elke dag meer en meer plezieren.
4
Vind je muziek en luister ernaar. Omdat alle mensen verschillend zijn, houdt iedereen van verschillende muziek. Het maakt niet uit of het een klassieke of een discomuziek is. Het belangrijkste is dat ze je moet plezieren. Het effect van het luisteren naar je favoriete muziek is meestal direct.