De grootste teleurstellingen in ons leven zijn het resultaat van bedrogen verwachtingen. Dit geldt vooral in relaties en in communicatie met andere mensen. Als je de verwachtingen van iets van anderen verlaagt, worden teleurstellingen evenredig verminderd. Wat is hiervoor nodig?
1. Stop met te verwachten dat u het met u eens bent. Als u uw beslissing of uw mening geeft, is het niet nodig dat iemand het met hem eens is. Hoeveel mensen, zoveel meningen. Daarom mag u niet verwachten dat zij het met u eens zullen zijn.
2. Verwacht niet meer van je te worden gerespecteerd dan van jezelf. En verwacht geen wederzijdse gevoelens van mensen.
3. Verwacht niet dat anderen je aardig zullen vinden. Je hoeft absoluut niet iedereen leuk te vinden. Bovendien is het onmogelijk om iedereen tevreden te stellen. In elke samenleving zullen er altijd mensen zijn die ergens ontevreden over zullen zijn. Je moet het als vanzelfsprekend beschouwen. Als iemand je niet mag, neem het dan als een feit, er is niets dat je beledigt en er is niets om je zorgen over te maken.
4. Stop met wachten tot mensen in uw idee van hen passen. Mensen liefhebben en respecteren betekent dat ze zichzelf mogen zijn. Als je niet meer verwacht dat mensen zich op een bepaalde manier gedragen, dan kun je ze meer waarderen.
5. Verwacht niet dat mensen begrijpen wat u denkt. Veel mensen denken, vooral voor vrouwen, dat andere mensen kunnen raden wat jij denkt. Anderen bedoelen vaak niet eens wat er in je hoofd omgaat, dus je mag niet verwachten dat iedereen je begrijpt.
6. Stop met wachten tot mensen drastisch veranderen. Als een geliefde een gewoonte heeft waar je last van hebt, mag je niet verwachten dat die snel zal verdwijnen als je de persoon erover vertelt. Iemand veranderen is absoluut nutteloos, het is beter hem met rust te laten en voor jezelf te zorgen.
7. Verwacht niet dat mensen het altijd goed zullen doen. Ons leven is zo geregeld: na de val is er een stijging, na de stijging zal er een daling zijn. Neem het als vanzelfsprekend aan. Je moet niet verwachten dat het altijd goed gaat met mensen, deze wereld is zo ontworpen dat niet alles altijd in orde is, maar alles kan worden veranderd.
Zodra we al deze dingen als vanzelfsprekend beschouwen en niet langer iets van mensen verwachten, zal ons leven onmiddellijk ten goede veranderen.