Dagelijks en overal wachten mensen moeilijkheden. In dit opzicht zijn er onaangename gevoelens, een slecht humeur, waar iedereen anders mee omgaat. Iemand stort zich halsoverkop in werk of huishoudelijke taken, een ander probeert de schuldigen te vinden, de derde doet alsof alles normaal is en er niets gebeurt.
In moeilijke situaties in het leven ontstaat een soort psychologische verdediging. Er zijn veel voorbeelden van dergelijke bescherming, hier zijn er enkele:
1. Reflectie
Mensen willen soms hun ondeugden niet toegeven, maar in een onaangename situatie willen ze anderen tekortkomingen schenken. Een onzeker persoon kan anderen niet alleen slechte eigenschappen toeschrijven, maar ook positieve eigenschappen, waardoor hij het gebrek aan soortgelijke voordelen bij zichzelf compenseert. Zo vergelijken ze zichzelf met anderen, en hiermee proberen mensen zichzelf te rechtvaardigen op moeilijke momenten in het leven.
2. Compensatie
Er zijn momenten waarop de belasting van de psyche erg hoog is en het voorwerp van irritatie zich buiten de toegangszone bevindt, en het is gewoon nodig om het negatieve weg te gooien. Dan lijden de naaste: echtgenoot, kinderen, ouders en vrienden. Helaas kan het krijgen van psychologische verlichting dierbare mensen pijn doen.
3. Ontkenning
Er zijn mensen die alles ontkennen wat er in hun leven gebeurt. Ze sluiten de problemen voor de ogen en stellen zich voor dat alles in orde is en dat er moeilijkheden zijn opgetreden in het leven van iemand anders. Iemand kalmeert gewoon een tijdje en iemand creëert zijn eigen realiteit, bang om het onvermijdelijke aan zichzelf toe te geven.
4. Compensatie
Niet iedereen heeft kwaliteiten als een scherpe geest, aantrekkelijk uiterlijk, gevoel voor humor. Dan is er de mogelijkheid om gebruik te maken van een methode om tekortkomingen te compenseren met andere voordelen. Dit helpt een persoon om zijn gevoel van eigenwaarde, vertrouwen in zichzelf en zijn kracht niet te verliezen en tevreden te zijn met zichzelf.
5. Regressie
Wanneer er te moeilijke problemen in het leven optreden, gebruiken mensen regressie als verdediging. Een persoon kan bijvoorbeeld in de kindertijd vallen op een moment dat zijn ouders voor hem zorgden en de oplossing van alle problemen op de schouders van volwassenen viel.
Iedereen heeft al deze verdedigende reacties in zijn leven ontmoet of heeft ze zelf gebruikt. Het kennen van deze eigenschap van de psyche zal helpen om anderen en jezelf te begrijpen. Een van deze methoden zal het echt mogelijk maken de volgende moeilijkheden op te lossen, zonder welke het menselijk leven waarschijnlijk onmogelijk is.