Bevestiging is een korte, positieve verklaring. Deze psychologische techniek kan het denken veranderen en doelen helpen bereiken. Veel mensen nemen hun toevlucht tot affirmaties en verbeteren daardoor hun leven. Veel mensen worden echter geconfronteerd met het feit dat er om de een of andere reden geen effect is van de instellingen. Waarom werken affirmaties niet?
Er zijn een aantal aanbevelingen die moeten worden opgevolgd bij het opstellen van affirmaties. Maar niet alleen schending van deze tips en als gevolg daarvan een onjuiste formulering van attitudes leidt ertoe dat affirmaties niet of helemaal niet werken zoals een persoon zou willen. Er zijn vijf 'valkuilen' in het werken met affirmaties die je vaak niet in staat stellen om resultaten te bereiken met de kracht van denken en woord.
Lichtzinnige houding tegenover het proces
Affirmaties werken, net als veel andere psychologische apparaten, alleen als iemand erin gelooft en ze serieus neemt. Nadat je hebt besloten om je leven te veranderen met behulp van gedachten en woorden, moet je dit probleem uiterst verantwoord aanpakken. Denk goed na over wat u precies wilt bereiken en wat u kunt doen - behalve affirmaties - in het kader van het bereiken van het doel. Ondanks het feit dat affirmaties het denken en het onderbewustzijn beïnvloeden, vereisen ze dat een persoon niet zomaar stil blijft zitten terwijl hij wacht op het weer aan zee.
Het gebrek aan vertrouwen in het resultaat stelt je niet in staat om te krijgen wat je wilt, je mag het nooit vergeten. Als u de installatie als iets komisch en gamen beschouwt, kunt u het feit tegenkomen dat tijd eenvoudigweg wordt verspild. Bovendien kunnen affirmaties met een lichtzinnige benadering in sommige gevallen een negatief tegenovergesteld resultaat opleveren.
Intern conflict
Met affirmaties kun je in contact komen met je onderbewustzijn. Een doelgerichte herhaling van dezelfde attitudes verandert als het ware de reeds bestaande - vaak negatieve en onjuiste - ideeën binnen een persoon van zichzelf, zijn gezondheid, het leven als geheel. Het moet echter duidelijk zijn dat als er op onbewust niveau wordt geprotesteerd, er ongeloof is in de kracht van denken en woord en in die attitudes die aan het onderbewustzijn lijken te worden opgelegd, zullen bevestigingen niet werken.
Het is onmogelijk om jezelf te misleiden, probeer niet je onderbewustzijn te misleiden. Als een persoon probeert te forceren, zichzelf dwingt te geloven in iets dat hij helemaal niet gelooft en dat hij niet bereid is om het daadwerkelijk te accepteren, veroorzaakt dit alleen een intern conflict en stort zich in bewusteloze, maar ernstige stress. In deze situatie is er geen sprake van positieve veranderingen.
Daarnaast is het belangrijk om te kiezen wat er echt nodig is voor affirmaties. Alleen echte verlangens kunnen worden vervuld, en niet wat de samenleving oplegt. Als iemand in feite onbewust niet klaar is om rijk te zijn, dan zal geen enkele bevestiging van geld hem helpen te krijgen wat hij wil.
Onjuiste formulering
Heel vaak ligt de reden waarom affirmaties niet werken in de verkeerde bewoording. Zo kunnen positieve attitudes bijvoorbeeld te lang zijn, dan zijn ze moeilijk waar te nemen door het onderbewustzijn en geven geen resultaat. Als er een ontkenning is, een soort oppositie, dan is er in dit geval mogelijk ook geen effect.
Je moet geen woorden zoals "ik wil", "like", "ik kan" toevoegen aan affirmaties. En ook moet je in de toekomst of vooral niet in de verleden tijd een zin maken.
Een voorbeeld van onjuiste bevestiging kan er als volgt uitzien: 'Ik wil gezond zijn, ik kan gezond worden'. Het zou juister zijn om de houding als volgt te formuleren: "Ik ben (al) gezond en mijn gezondheid verbetert met de dag."
Verlangen naar een snel resultaat
Heel vaak weigeren mensen affirmaties wanneer ze enkele dagen geen resultaat krijgen. Dit is echter fundamenteel de verkeerde benadering. Het is belangrijk om te begrijpen dat tijd voor alles nodig is, en om een verschil in het leven te maken, om doelen te bereiken en om een volwaardig resultaat te krijgen door aan jezelf te werken, deze tijd kan erg lang zijn. Vooral in het geval dat het onderbewustzijn een absoluut negatief en destructief programma heeft dat jarenlang op rij is versterkt en uitgebreid.
Meestal beginnen de eerste vruchten van de installatie met de juiste houding en aanpak na 7-10 dagen. Om het grootste effect te bereiken, is het vereist om affirmaties gedurende 30-40 dagen elke dag regelmatig en systematisch te herhalen. Hierna wordt het ook afgeraden om van deze praktijk af te zien om het resultaat te versterken of te consolideren. Tegelijkertijd is het helemaal niet nodig om honderd keer een en hetzelfde te inspireren. Het komt voor dat het gedurende de dag 10-20 keer genoeg is om de geselecteerde bevestigingen mentaal of hardop uit te spreken zonder hun tekst elke keer te veranderen, zodat ze beginnen te werken en het onderbewustzijn beïnvloeden.