De droom is misschien wel een van de meest mysterieuze verschijnselen die zich bij de menselijke geest voordoen. Waar Hypnos (de oude boodschapper van dromen) of zijn zoon Morpheus niet naartoe brengt en met wie hij niet wordt geconfronteerd. Sommigen geloven dat dromen impulsen zijn die vanuit subtiele werelden worden gestuurd, terwijl anderen proberen de toekomst daarin te onderscheiden. De wereldberoemde psychotherapeut Z. Freud slaagde er zelfs in om een hele wetenschap te creëren die alleen gebaseerd was op de interpretatie van dromen. Waarom hebben we dromen?
Gebruiksaanwijzing
1
Er zijn twee soorten slaap: REM-slaapfase en Langzame slaapfase. Het begint allemaal met een langzame slaap, die uit 4 fasen bestaat.
In de eerste fase treedt in slaap vallen op. Onthoud dit gevoel wanneer je op het punt staat in slaap te vallen, in een half slaperigheid, die kan worden onderbroken door een scherpe schrik. Op dit moment neemt de spierspanning af.
De tweede fase wordt gekenmerkt door ondiepe slaap en neemt de meeste tijd in beslag om te slapen. De hartslag vertraagt en de lichaamstemperatuur daalt. Daarnaast neemt de spieractiviteit verder af.
De derde en vierde fase zijn de tijden van diepe slaap. Het is tijdens deze periode dat het lichaam de noodzakelijke hoeveelheid fysieke slaap krijgt. Er is een bloedtoevoer naar de spieren, een verhoogde productie van groeihormoon, enz.
Na voltooiing van de langzame slaapfase vindt snelle slaap plaats. Tijdens zo'n droom, snelle oogbewegingen onder de oogleden, verhoogde bloeddruk, verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen, evenals onregelmatige hartslag en onregelmatige ademhaling. Net in dit stadium ziet een persoon dromen.
2
De functionaliteit van de REM-slaapfase is nog steeds niet volledig begrepen. Amerikaanse wetenschappers zijn van mening dat het nodig is om de in het geheugen opgeslagen informatie te ordenen. Op basis van experimenten werd bewezen dat zenuwimpulsen die een persoon tijdens het waken ontvangt, in een droom zeven keer sneller door de hersenen worden gereproduceerd. Een soortgelijke reproductie van de indrukken die gedurende de dag zijn opgedaan, is nodig voor de vorming van herinneringen. Dat wil zeggen dat alle informatie is gekopieerd van kortetermijngeheugen naar langetermijnmedia.
3
Aan het begin van de 20e eeuw begon de wetenschappelijke wereld te praten over het feit dat chemische stoffen tijdens het wakker worden tijd hebben om zich op te hopen, zoals kooldioxide, melkzuur en cholesterol. Tijdens de slaap verdwijnen deze stoffen, waardoor de hersenen zodanig worden beïnvloed dat er projecties van dromen ontstaan.
4
Volgens een andere theorie zijn dromen een manier om de hersenen te herladen. Met andere woorden, dromen helpen de hersenen om onnodige informatie te verwijderen en op de juiste manier te werken. Anders zouden de hersenen niet traag falen.
5
Een andere mogelijke verklaring voor het optreden van dromen is grillige elektrische activiteit. Ongeveer elke 90 minuten wordt de hersenstam geactiveerd en begint deze ongecontroleerde elektrische impulsen te verzenden. Ondertussen worden ze onderschept door de voorhersenen, die verantwoordelijk is voor analytische processen, die obscure signalen proberen te achterhalen. Deze analyse manifesteert zich in de vorm van dromen.
6
Het is onwaarschijnlijk dat iemand zal beweren dat een droom rechtstreeks verband houdt met emoties, angsten, verlangens, zowel gemanifesteerd als verborgen. Tegelijkertijd kunnen alle factoren die de zintuigen van een slapende persoon beïnvloeden, over dromen heen worden gelegd. Afhankelijk van deze factoren verandert het slaappercentage voortdurend. Iedereen die op een lege maag naar bed gaat, zal waarschijnlijk voedsel in een droom zien. Als een slapende kilte - in een droom zal hij warmte en comfort zoeken. En de persoon die tijdens het slapen zijn hand achterover leunde, zou duidelijk dromen dat er een wond in de arm was, een snijwond of erger.
Let goed op
Onderzoek heeft uitgewezen dat werkelijk iedereen droomt. Als je iemand wakker maakt tijdens de REM-fase, kan hij in detail beschrijven waar hij van droomde. Tegelijkertijd is het bijna onmogelijk om je een droom te herinneren die werd onderbroken in het stadium van langzame slaap. Daarom geloven velen dat ze nooit dromen zien. In feite bezoeken ze iedereen, maar velen herinneren zich ze niet.