Waarom heeft iemand hoofdpijn? In sommige gevallen is hoofdpijn een symptoom van een organische aandoening, maar vaak is deze pijn een psychosomatische aandoening. Wat veroorzaakt hoofdpijn in het kader van psychosomatiek, wat veroorzaakt het? Als je de reden hebt begrepen, kun je manieren vinden om van de psychosomatische hoofdpijn af te komen.
Hoofdpijn als zelfstraf
Als een persoon een acuut schuldgevoel ervaart, niet altijd bij bewustzijn en geaccepteerd, zal het zich door pijn gaan manifesteren. In deze uitvoering is hoofdpijn een voorwaardelijke zelfstraf voor enig wangedrag. Vaak is dit wangedrag vergezocht, fictief, van buitenaf opgelegd. Schuldgevoelens kunnen van kinds af aan blijven bestaan of zich vormen in de context van elke huidige situatie.
Zelfbeschuldiging en als gevolg daarvan zelfbestraffing door hoofdpijn is vaak kenmerkend voor mensen met hypertrofische verantwoordelijkheid. Zulke individuen proberen meer van zichzelf te nemen dan ze kunnen verdragen. Bovendien kunnen ze onbewust schuldgevoelens en schaamte 'afnemen' van andere mensen. Vaak voelen zulke mensen een gevoel van onhandigheid, schaamte, ongemak, wanneer iemand anders - soms een volkomen vreemde voor een vreemde - een overtreding begaat. Zelfs wanneer hij getuige wordt van een situatie waarin andere mensen zich anders gedragen dan de persoon zelf van hen had kunnen verwachten of alsof hij zelf in het kader van gebeurtenissen heeft gehandeld, kunnen er onaangename gewaarwordingen bij iemand ontstaan. Dergelijke mensen voelen zich bijvoorbeeld vaak schuldig en beschaamd, onhandig wanneer ze video's bekijken waarin vreemden zichzelf in een negatief daglicht stellen of om zichzelf lachen. Mensen met een zeer sterk kader van gedragsregels die zelfs met kleine dingen heel serieus zijn, zijn vatbaar voor psychosomatische hoofdpijn.
Hoofdpijn in de vorm van zelfstraffen is typisch voor mensen met perfectionisme. Niet in staat om iets perfect te doen, begint zo iemand zichzelf te "bijten", zichzelf de schuld te geven van mislukkingen, waardoor hij hoofdpijnaanvallen uitlokt. Voor altruïsten, mensen met een hoog zelfbeeld en hogere eisen aan zichzelf, kan de wereld vaak hoofdpijn hebben zonder specifieke organische redenen.
Hoofdpijn als bescherming tegen andere pijn
Sommige gedachten, herinneringen of niet vrijgegeven gevoelens kunnen aanvallen van ernstige hoofdpijn veroorzaken. In deze uitvoering ontstaat fysieke pijn als bescherming tegen emotionele pijn, door negatieve ervaringen.
Een persoon kan hoofdpijn hebben in het kader van psychosomatische redenen in een situatie waarin zich in de persoon een grote hoeveelheid auto-agressie (agressie gericht op zichzelf) heeft opgehoopt. Zodat een persoon zichzelf niet schaadt onder invloed van zo'n acuut gevoel, bouwt de psyche een barrière op in de vorm van hoofdpijn en vertaalt de aandachtsvector naar het hoofd.
Hoofdpijn als toevluchtsoord
Vertrek of ontsnapping aan de ziekte is een typische situatie voor de ontwikkeling van psychosomatiek. Dergelijke acties worden door zoveel mensen uitgevoerd, alsof ze proberen uit zichzelf te ontsnappen. Een hoofdpijn als schuilplaats wordt gevormd wanneer een persoon sommige problemen niet wil of niet wil oplossen, bepaalde beslissingen kan nemen, stappen kan ondernemen en met sommige problemen worstelt.
Overmatige gedachtenstroom kan hoofdpijn veroorzaken. Wanneer een persoon over veel dingen tegelijk probeert na te denken, wanneer gedachten, samen met emoties, aan alle kanten belegeren, op een gegeven moment "breekt" zelfs de sterkste en meest hardnekkige psyche. Dan begint het hoofd pijn te doen, zo lijkt het, zonder goede reden.
Hoofdpijn kan een toevluchtsoord zijn voor ouders die de grillen of de toegenomen activiteit van het kind erg moe zijn en zich er voor willen "verbergen". In de kindertijd kan psychosomatische hoofdpijn een 'redding' zijn van naar school of kleuterschool gaan, van een situatie waarin het kind te horen krijgt dat hij een volwassene is en beslissingen moet nemen of verantwoordelijk moet zijn voor zijn daden. Sterke aanvallen van psychosomatische hoofdpijn bij een kind kunnen echter ook een signaal zijn dat de kleine man niet genoeg aandacht en zorg heeft, dat het kind de spanning en conflicten in het gezin beu is, enz.