Weet je niet wat je moet pakken omdat je te veel doelen hebt? Of, erger nog, helemaal geen enkele? Bij het effectief stellen van doelen voor de nabije toekomst, wordt u geholpen door de bekende coachingstechniek om de tevredenheid over uw leven te beoordelen - het zogenaamde Wheel of Life Balance.
Je hebt nodig
Vel papier, pen
Gebruiksaanwijzing
1
Teken een cirkel op een stuk papier en verdeel het in verschillende identieke sectoren. De cirkel betekent je leefruimte. Het aantal sectoren moet gelijk zijn aan het aantal bepaalde levensgebieden dat op dit moment voor u relevant is. Sectoren kunnen bijvoorbeeld liefde, ouderschap, loopbaan, financiën, vrije tijd, zelfontplooiing enz. Symboliseren.
2
Beoordeel elke sector op een schaal van 1 tot 10 punten op basis van het belang van dit segment voor u, waarbij u het middelpunt van de cirkel als referentiepunt neemt. Noteer de cijfers per sector. Het resultaat is een soort 'wiel' van je levensprioriteiten.
3
Evalueer vervolgens volgens hetzelfde principe uw tevredenheid met de situatie op elk van de gebieden. Wees eerlijk tegen jezelf, anders zal al het werk aan het stellen van doelen door de put lopen.
4
Analyseer het resulterende "wiel". Die gebieden van het leven waar de grootste discrepantie werd gevonden tussen de punten tussen hun belang voor jou en hun tevredenheid ermee, vereisen uitwerking en correctie. Op deze gebieden moeten allereerst onmiddellijke doelen worden geformuleerd om de situatie recht te zetten en het "wiel" op één lijn te brengen.
5
Selecteer tegelijkertijd niet meer dan een of twee bollen voor werk. Welke stappen kunt u nemen om uw tevredenheid over deze gebieden met ten minste een paar punten te vergroten? Werken met de 'wheel of life balance' wordt immers precies gedaan om je doelen te herzien en een plan op te stellen voor je eigen ontwikkeling voor de nabije toekomst.
6
Als je deze techniek toepast, zul je na een tijdje merken dat het nemen van beslissingen veel gemakkelijker is geworden. Je kent tenslotte je doel en je acties zijn gevuld met betekenis. Als je nadenkt over je doel, merk dan dat je erg bezorgd bent, waarschijnlijk ben je op de goede weg. Vergeet niet af en toe terug te keren naar het "wiel" om te controleren hoe uw leven ten goede verandert.