Misschien wel de moeilijkste taak bij zelfverbetering van een persoon is de juiste verwijdering van luiheid. Zo'n slechte karaktereigenschap als luiheid kan veel problemen veroorzaken, de belangrijkste is het verlies van werk of het gebrek aan verlangen om het te verwerven. Mensen zetten hun zaken vaak voor morgen uit, voor een week. Ze kunnen in een bepaalde periode misschien niet aan hun behoeften voldoen, maar dit gebeurt vaak vanwege luiheid. Het is onderverdeeld in verschillende typen: actief, professioneel en absoluut.
Gebruiksaanwijzing
1
Actieve luiheid.
Stel dat je een term paper moet schrijven, en in plaats daarvan ga je naar de winkel of breng je uren door met chatten met een vriendin aan de telefoon. Uiteindelijk wordt het werk op het allerlaatste moment uitgevoerd, wanneer de tijd opraakt, waardoor de kans op fouten groter wordt. Waarschijnlijk is wat u moet doen niet interessant voor u of bent u bang voor de hoeveelheid werk die voor u ligt. Achter dergelijke luiheid kan twijfel aan jezelf schuilen en de angst dat je het beoogde werk niet aankan, en als gevolg daarvan wordt het beschermende mechanisme ingeschakeld.
2
Hoe actieve luiheid overwinnen? Allereerst moet u zich afvragen of u dit werk wilt uitvoeren? Als dit verband houdt met lessen of documenten, dan heb je het nodig om een goed cijfer te krijgen. Verder is het de moeite waard om voor jezelf te bepalen in welke periode je met dit werk wilt beginnen en een plan voor verdere acties te ontwikkelen. U moet duidelijk begrijpen waar u moet beginnen en wat u moet doen.
3
Om actieve luiheid te overwinnen, kun je mediteren. Om dit te doen, moet je achterover leunen en je voorstellen dat je de nodige actie uitvoert en welk resultaat je krijgt. Stel je voor wat je kunt kopen voor een beurs. Hoe beter je je voorstelt, hoe sneller je aan het werk gaat.
4
Professionele luiheid.
In wezen wordt dergelijke luiheid gevonden bij mensen die hun tijd elke dag op het werk doorbrengen. Deze luiheid wordt nauwkeurig bepaald: aan de vooravond van een werkdag word je duizelig, bij de gedachte aan morgen op het werk is je maag van streek en begin je erover na te denken om naar de dokter te gaan om naar het ziekenhuis te gaan. Overtuig uzelf er echter 's ochtends van dat alles in orde is en ga aan het werk. Je voert automatisch je officiële taken uit, maar je denkt zelf dat de dag snel voorbij is. Als u dit nog niet eerder bent tegengekomen, kan de oorzaak simpelweg vermoeidheid zijn, vooral als u zonder vrije dagen werkt of als u lange tijd niet op vakantie bent geweest.
5
Als u niet goed kunt rusten van uw werk, moet u proberen de houding ten opzichte van uw vakantie te heroverwegen. Zorg ervoor dat u nadenkt over het feit dat wanneer u professioneel succes behaalt, u erkenning krijgt van superieuren en als gevolg daarvan een loonsverhoging. Stiekem kun je een wedstrijd regelen met collega's.
6
Absolute luiheid - als de zin van het leven volledig verloren is gegaan en je niets wilt doen: niet werken, geen plezier hebben en geen huishoudelijke taken doen, doe je iets onder druk van naaste mensen. Alles lijkt volkomen zinloos en onnodig.
7
Als dit gewoon luiheid is, dan kun je het op deze manier overwinnen: je moet een blad nemen en bovenaan 'mijn doelen in het leven' schrijven. Dan moet je zonder aarzelen alle doelen in een hoog tempo opsommen. Neem daarna nog een vel. Schrijf er de vraag op: "Hoe wil ik de komende jaren doorbrengen?" en niet langer dan vijf minuten nadenken over een vraag met schriftelijke antwoorden. En op het derde vel papier moet je een heel moeilijke vraag beantwoorden: 'Als ik had geweten dat ik binnen zes maanden zou sterven, hoe zou ik dan de resterende tijd besteden?' Wanneer u deze vraag beantwoordt, begrijpt u wat u precies nodig heeft.
8
U kunt omgaan met luiheid, maar erger nog, als een trauma verborgen is onder het masker van luiheid, moet u in dit geval contact opnemen met een specialist.
Gerelateerd artikel
Waar komt luiheid vandaan?