Hoe te stoppen met liefhebben

Hoe te stoppen met liefhebben
Hoe te stoppen met liefhebben

Video: Zorg jij goed voor jezelf? - Zelfcompassie - Psycholoog Najla 2024, Mei

Video: Zorg jij goed voor jezelf? - Zelfcompassie - Psycholoog Najla 2024, Mei
Anonim

Onbeantwoorde liefde is verdrietig en pijnlijk. Je kunt het hart niet beheersen, en vaak hebben we diegenen nodig voor wie we totaal onverschillig zijn. Sinds enige tijd bemoeit onbeantwoorde liefde zich niet. Integendeel, ik vraag me af of ik zal overwinnen of niet. Sommigen slagen er in feite niet alleen in om de aandacht op zichzelf te vestigen, maar ook om relaties op te bouwen met hun uitverkorene. Maar als er niets goeds gebeurt, ontstaan ​​er onvrijwillig gedachten die we moeten vergeten. Het is noodzakelijk. Maar hoe dan? Hoe te stoppen met van iemand te houden zonder wie al het andere geen zin heeft?

Je hebt nodig

Wilskracht en de wens om je leven te veranderen.

Gebruiksaanwijzing

1

Om onbeantwoorde liefde te vergeten, moet je er zo min mogelijk over nadenken; gedachten moeten constant bezig zijn met iets anders. In het begin is het erg moeilijk om af te leiden van de gebruikelijke gedachten, maar elke dag, gevuld met wat zaken en evenementen, wordt het gemakkelijker. Wat ze ook zeggen, maar tijd is inderdaad een goede hulp in deze situatie.

2

Stop met liefhebben dat je nodig hebt, parallel met het cultiveren van eigenliefde. Het maakt niet uit hoe afgezaagd, maar zonder dit op welke manier dan ook. Begin voor jezelf te zorgen: verwen jezelf met aankopen, ga sporten, bekijk de kleding die je draagt. De tijd voor onnodige gedachten zal minder zijn en tegelijkertijd het zelfrespect vergroten.

3

Communicatie is een goed antidepressivum. Nodig gasten uit en weiger niet, als u wordt uitgenodigd voor een bezoek, bezoek uw familieleden. Ga vaker het huis uit - eenzaamheid is soms nuttig, maar helaas niet in dit geval.

4

Ga hals over kop naar het werk, denk aan een hobby voor jezelf, als je die niet hebt. Je kunt je geen betere manier bedenken om te ontsnappen, en succes in de dienst zal je aangenaam verrassen en behagen.

5

Om te stoppen met van iemand te houden, hoef je hem minder te ontmoeten. Bescherm jezelf tegen onnodige emoties. Uiteindelijk uit het oog uit het hart.

6

Denk aan Scarlett van Gone With the Wind. Neem het principe ervan in dienst. Denk niet na over wie je vandaag zo hard nodig hebt; denk er morgen over na. Na een tijdje zul je je er zelfs een beetje vervelen. Vandaag noch morgen, nooit.

7

Elke persoon heeft zijn eigen tekortkomingen. En het voorwerp van je liefde is geen uitzondering. Als het je gelukt is om van iemand te houden, dan weet je waarschijnlijk veel van hem. Natuurlijk is het ideaal voor jou, maar voor een paar momenten, verwijder nog steeds de roze bril en kijk naar je geliefde zonder ze. Mogelijk ziet u iets dat u niet accepteert. Misschien is hij niet zo geweldig?

8

Liefde is prachtig. Maar gewoon niet eenzijdig. Zulke liefde voorkomt dat je leeft en voelt als een volwaardig persoon. Ben je het niet waard om lief te hebben en te weten - je gevoel is wederzijds!