Ornithofobie, of angst voor vogels, kan in sommige gevallen veel overlast veroorzaken. In het meest onschadelijke plan ziet de angst voor vogels er vreemd uit. En in de verwaarloosde stadia kan deze speciale houding ten opzichte van vogels iemands bepaalde momenten in het leven bederven.
Voordat je je angst voor vogels bestrijdt, moet je weten dat het vrij gewoon is. Uw situatie is niet uniek. Zorg er daarom voor dat er veel methoden zijn om ornithofobie te bestrijden.
De sleutel ligt in het verleden
U kunt zoeken naar de oorzaak van ornithofobie in het verleden van de persoon die eraan lijdt. Misschien vond er in zijn kindertijd een onaangenaam incident met hem plaats, waaraan de vogels deelnamen. Een verhaal dat zulke grote gevolgen heeft gehad, moet in meer detail worden behandeld. Denk rustig na over wat er precies is gebeurd, hoe het is gebeurd.
Probeer je eigen gevoelens te reproduceren en oordeel vanaf de hoogte van je huidige leeftijd of je indrukken uit je kindertijd objectief waren. Soms zijn emoties onredelijk sterk en wordt de gebeurtenis die ze veroorzaakte erg belangrijk.
Misschien als u de onjuistheid van uw indrukken begrijpt, zal het gemakkelijker voor u zijn om van de angst voor vogels af te komen.
Direct contact
Angst voor vogels kan worden overwonnen als je je angst ontmoet. Overwin jezelf, raak het gevederde wezen aan. Begin met gevogelte zoals kip of een papegaai. Als u ze niet met uw hand kunt aanraken, doe dan voor het eerst een handschoen aan. Raak geleidelijk aan gewend aan het object van je fobie.
Het komt voor dat angst voor vogels een grote schaal aanneemt. Dan is het gewoon onrealistisch dat iemand zelfs maar in de buurt komt van de gevleugelde vertegenwoordigers van de fauna. Breng jezelf naar hysterie is niet nodig.
Raadpleeg in dat geval een psycholoog. U profiteert van therapie in de vorm van gesprekken of zelfs hypnose.