De dood van een dierbare overleven is een zeer moeilijke zaak. Geliefde vriendin is een echt familielid. Daarom wordt haar dood ook hard ervaren. Velen hebben lang gezocht naar het antwoord op de vraag hoe ze zo'n trieste gebeurtenis kunnen overleven. Psychologen geven hun aanbevelingen over hoe ze uit een staat van verdriet kunnen komen.
Veel mensen vragen zich af: hoe ze de dood van een goede vriend kunnen overleven, niet alleen omdat ze niet weten hoe ze met verdriet moeten omgaan. Een andere reden is het feit dat langdurig verdriet door anderen onvoldoende wordt waargenomen. Vooral als het niet om een familielid gaat - ouders, kinderen of andere familieleden, maar om een vriend. Degenen die een hechte relatie hadden met een vriend, kunnen niet onmiddellijk stoppen met aan haar te denken en weten niet hoe ze de tranen die ze verstikken, kunnen verbergen. Experts zeggen dat je je verdriet niet hoeft te verbergen, want als het uitkomt, laat het sneller los.
Hoe de dood van een goede vriend te overleven
De oude tradities van begrafenis en herdenking, die nu niet zo ijverig worden nageleefd, zijn met een reden bedacht en ontwikkeld. Deskundigen verzekeren dat een dergelijke verdeling van herdenkingsdagen een persoon heeft geholpen zich af te stemmen, bepaalde stadia te meten en heeft bijgedragen tot een snellere acceptatie van de situatie.
Zo is bijvoorbeeld 9 dagen de periode waarin een persoon nog steeds in shocktoestand is door zijn verlies, in een poging het te beseffen en te accepteren als een gegeven. Je kunt niet verlegen zijn om tranen te vergieten en te weigeren zo'n vreselijk feit waar te nemen dat er geen goede vriend meer is. Mensen kunnen 2 toestanden ervaren: bevriezing in hun verdriet of overmatige onrust. Vaak begint in deze periode de persoon die het verlies van zelfmoordgedachten heeft geleden, de overhand te krijgen. Je moet jezelf ervan afhouden. Je familie houdt tenslotte van je en wil je niet verliezen. Probeer niet alleen te zijn. Spreek je uit. Je had tenslotte waarschijnlijk gemeenschappelijke vrienden met je vriendin, met wie je je kunt herinneren of gewoon kunt praten. Zo niet, neem dan contact op met familieleden.
40 dagen na de dood van een geliefde is de periode waarin een geleidelijk besef van de situatie en de acceptatie ervan al begint. Op dit moment begint echter een onbewuste zoektocht naar de overledene in de menigte. Het lijkt erop dat hij midden in een processie staat, zittend op een aangrenzende fauteuil in een bioscoop, enz. Psychologen zeggen dat als een overleden vriendin in een droom komt, dat goed is. Er is tenslotte de mogelijkheid om te praten, bij haar te klagen. Maar het ontbreken van zulke dromen is een alarmerend signaal dat een bezoek aan een specialist vereist - een psycholoog of zelfs een psychotherapeut.
Een half jaar na de dood van de vriendin is de pijn al een beetje dof, maar het kan nog steeds terugkomen in scherpe periodes. Vaak is er agressie op de overledene met de boodschap: waarom ben je gestorven? hoe kon je me verlaten enz.
Als alle fasen intern zijn voltooid en doorlopen, begint het leven tegen het jaar van het overlijden van de beste vriend langzaam te stabiliseren. Acuut verdriet wordt vervangen door licht verdriet.
Psychologen zeggen dat de dood van een goede vriendin gemakkelijker wordt ervaren als er tijd was om haar mentaal voor te bereiden, ze was bijvoorbeeld lange tijd ziek en een dergelijke uitkomst werd van tevoren voorspeld.