Voorheen was het woord 'computer' bij de meeste mensen alleen theoretisch bekend. Nu zit hij in bijna elk huis. En samen met grote voordelen, werd het voor sommige mensen een bron van ernstige problemen, waardoor ze met een echte verslaving werden besmet. Ze zijn zo in de virtuele wereld van computerspellen, uren van communicatie op allerlei sites, enz. Gegaan dat ze niet langer een andere manier van leven vertegenwoordigen. Het is letterlijk onmogelijk om ze van de computer af te scheuren. Familie, carrière, gezondheid hebben hier last van.
Gebruiksaanwijzing
1
Natuurlijk moet je geen radicale manier gebruiken om een computer vanaf het balkon te gooien (hoewel wanhopige familieleden waarschijnlijk erg blij zouden zijn). Probeer het probleem rustiger en beschaafder op te lossen.
2
Probeer indien mogelijk een korte tijd ergens te vertrekken waar geen internet is. Bijvoorbeeld naar een afgelegen camping of aan familieleden in een ver dorp. Neem natuurlijk geen laptop mee. Jouw taak: uit eerste hand om ervoor te zorgen dat je de klok rond de klok rond kunt zitten. In het begin zal je "trouwe vriend" erg gemist worden, dan zul je er een beetje aan wennen en moet je zeker denken: "Is het te veel tijd die ik eraan besteed?"
3
Vind jezelf een interessant tijdverdrijf, een hobby die veel tijd en energie zal absorberen - zowel mentaal als fysiek. Onthoud: je was waarschijnlijk dol op iets in de kindertijd, toen er ook geen pc's waren. Probeer deze hobby opnieuw te vernieuwen. Oefening, omdat het veel gezonder is dan uren achter de monitor zitten. Maak vaker wandelingen in de frisse lucht, ga op bezoek, naar optredens, concerten.
4
Probeer meer tijd en energie te steken in je hoofdwerk, dat door je hobby niet mag lijden. Laat u leiden door een spreekwoord: "Naar zaken - tijd, plezier - uur." Neem extra belasting, zoek parttime banen. Dit heeft een dubbel voordeel: het gezinsbudget wordt aangevuld en er is geen tijd om achter de computer te zitten.
5
Geleidelijk wordt de tijd die dagelijks aan de computer wordt besteed tot een redelijk minimum herleid. Geen van uw dierbaren zal het erg vinden als u 's avonds een aantal forums bezoekt, het laatste nieuws leest en wat e-mails stuurt. Het belangrijkste is - probeer het spel te verlaten. Dit is een activiteit die echt klote is.