Hoe angst te behandelen

Hoe angst te behandelen
Hoe angst te behandelen

Video: Angst - Wat is angst en hoe kun je het behandelen? 2024, Mei

Video: Angst - Wat is angst en hoe kun je het behandelen? 2024, Mei
Anonim

Iedereen ervaart van tijd tot tijd angst - mensen zijn emotionele wezens. Maar tegen de achtergrond van stress uit het verleden of chronische vermoeidheid, ontwikkelt angst zich soms tot een onredelijke paniek. En dit is het eerste signaal van een mogelijke zenuwziekte.

Gebruiksaanwijzing

1

Allereerst moet u contact opnemen met een neuroloog. Onthoud: hoe sneller u dit doet, hoe succesvoller de behandeling zal zijn. Bedenk niet dat je zelf met de ziekte omgaat als je sedativa hebt gedronken. Een geïntegreerde aanpak is nodig bij de behandeling van het angstsyndroom. Bovendien manifesteren angststoornissen zich door verschillende symptomen en onder hen zijn niet alleen paniek en verwachting van een catastrofe. Heel vaak gaat een zenuwaandoening gepaard met misselijkheid, maagpijn, duizeligheid.

2

Een van de belangrijkste punten bij de behandeling van angstsyndroom is psychotherapie. De lessen worden zowel in groep als individueel gegeven en omvatten autotraining, ademhalingsoefeningen en training om de houding ten opzichte van obsessieve gedachten te kalmeren. Probeer het thuis, je zult mediteren, het heeft een kwalitatieve invloed op het functioneren van het zenuwstelsel, helpt je te ontspannen en brengt zeker geen schade toe.

3

In combinatie met psychotherapie, verplichte medicamenteuze behandeling ondergaan. Er zijn verschillende groepen geneesmiddelen die zijn geïndiceerd voor het angstsyndroom. Dit zijn benzodiazepine-geneesmiddelen, niet-benzodiazepine-anxiolytica, antidepressiva, antipsychotica. Laat u niet meeslepen door zelfmedicatie. Alleen een specialist zal vakkundig een passende totaalbehandeling voor u opstellen.

4

Geneesmiddelen die de hersenen stimuleren en de bloedtoevoer verbeteren, hebben een positief effect. Drink een kuur met pyrocetam of pantogam.

5

Als u medicijnen gebruikt die gericht zijn op het genezen van een angstsyndroom, stop dan tenminste voor deze tijd met koffie, alcohol en sigaretten, omdat ze de symptomen van de ziekte verhogen.

6

Als preventief, versterkend en kalmerend middel kun je tinctuur of calendula, oregano en boerenwormthee drinken in een verhouding van 1: 1: 1. Goed effect op het zenuwstelsel van citroenmelisse en munt.

Let goed op

Stel het starten van de behandeling niet uit. De verwaarloosde vormen van angststoornissen leiden vaak tot de ontwikkeling van maagzweren, hypertensie en andere ziekten van de inwendige organen.