Gedachten zijn een stroom van bewustzijn die door het hoofd dwaalt, vaak in strijd met verlangens. Een persoon kan niet alles beheersen waar hij aan denkt, omdat denken sneller is dan actie. Maar als een taxichauffeur kun je leren om ze op het goede spoor te begeleiden en op tijd aan het hoofdstel te trekken.
Gebruiksaanwijzing
1
Gedachten zijn materieel. Denkt u erover om niet te laat te zijn voor een belangrijke vergadering? Zorg ervoor dat je te laat bent. Gooi alle gedachten uit je hoofd met een deeltje van "niet". Als je een rots beklimt en tegen jezelf zegt: "Kijk niet naar beneden", gebied je jezelf letterlijk om daar te kijken. De belofte om niet langer in de schulden te raken, wordt bepaald door het bewustzijn als de wens om opnieuw om een lening te vragen.
2
Zodat gedachten het leven niet verstoren, probeer ze in assistenten te veranderen. Schiet op voor een vergadering? Zeg dat je op tijd komt. Houd je van extreem? Bevel: "Kijk omhoog!" Denk aan geld? Verzeker uzelf ervan dat u genoeg geld heeft om alles te kopen wat u zou willen kopen. Vervang elke negatieve gedachte door een positieve. Oefen nu. Schrijf op papieren ervaringen die de laatste tijd spookachtig zijn. Bedenk welke woorden je kunt veranderen.
3
Lees oosterse literatuur en beoefen yoga. Probeer te mediteren. Als je niet zo dichtbij bent, maak er dan een gewoonte van om dagelijks 15 minuten in volledige stilte te zitten. Het tijdstip van de dag om deze oefening te voltooien, maakt niet uit. Zet je telefoon uit, muziek, zet je computer uit. Blijf 15 minuten alleen. In het begin zal het moeilijk zijn om volledig van gedachten af te komen, maar luister hiervoor naar de stilte.
4
Houd een dagboek bij. Het is een geweldige gewoonte om iemands hoofd te bevrijden van schadelijke of ongepaste ervaringen die in je hoofd rondzwermen. Het is raadzaam om 's ochtends aantekeningen te maken Schrijf, denk niet echt na over de mogelijke onsamenhangendheid van de tekst. Dit is tenslotte hoe je bewustzijn vrijmaakt. Als iets niet werkt, laat dan geen 'schadelijke' gedachten de binnenkern aantasten. Communiceer meer met optimisten, word een voorbeeld van een wilskrachtig persoon.