Meestal wordt ons geleerd om niet alleen aan onszelf te denken, maar ook om voor de mensen om hen heen en hun belangen te zorgen. Maar met al dit gedoe kan een persoon zichzelf, zijn 'ik', zijn dromen vergeten. Hoe te leren denken over jezelf, maar tegelijkertijd de wereld om je heen niet te schaden?
Gebruiksaanwijzing
1
Iemand die van zichzelf houdt en dagelijks voor zichzelf zorgt, is in een staat van harmonie, hij is het meest gelukkig en effectief in zijn activiteiten. Maar kun je alleen van jezelf houden en de rest - nee? De grap is dat je dat niet kunt. Hij die zich alleen tot zichzelf wendt, maar zich van anderen afwendt, kent geen ware liefde en zal niet gelukkig zijn. Daarom is het belangrijk om te begrijpen dat alleen aan jezelf denken niet zal werken, maar het is belangrijk om in de eerste plaats aan jezelf te denken.
2
Ga om te beginnen voor de spiegel staan en onderzoek je spiegelbeeld zorgvuldig. Maak een verbinding met je persoonlijkheid, laat je handen over je lichaam glijden, draai je om in verschillende richtingen. Kijk in je ogen, volg de gezichtsuitdrukkingen. Het is belangrijk dat je jezelf zo periodiek leert kennen, want een persoon stopt met denken aan zichzelf als hij het contact met zichzelf verliest, als hij vergeet hoe hij eruit ziet, hoe zijn ogen zijn, hoe hij zichzelf laat zien en voelt. Hij kijkt alleen naar zichzelf door de ogen van andere mensen, en dit is verkeerd.
3
De tweede oefening is dezelfde kennismaking met jezelf, alleen je geest wordt het voorwerp van aandacht. Sluit je ogen, ontspan, adem. Voel hoe de lucht je longen binnendringt en ze dan verlaat. Voel je lichaam, voel de integriteit, kracht en belangrijkheid.
4
Je zult altijd aan jezelf en je doelen denken als je er een gewoonte van maakt om dagelijks een dagboek bij te houden, je gedachten en gevoelens op te schrijven, evenals wat je hebt weten te doen en wat je nog steeds wilt bereiken. Bovendien, samenvattend, een keer per week een plus stellen tegenover wat je hebt kunnen doen en een nieuw taakplan voor de week schrijven. Het zijn deze taken die je belangrijkste motor in het leven zullen worden.
5
Pas goed op jezelf, let op je lichaam, oefen, kies het juiste voedsel. Als u er uw gewoonte van maakt, wat zowel u als uw gezondheid ten goede komt, dan kan geen feest, geen vrienden en familieleden u overhalen om uw kant te kiezen, omdat u allereerst aan uzelf zult denken en alleen geleid zult worden door persoonlijke keuze.
6
Meld je aan voor solo-dansen. Dit is een geweldige methode om communicatie met je lichaam, geest en ziel te vinden en te versterken. Bij dans is de belangrijkste taak om alleen aan jezelf en de muziek te denken. Het kan stripplastic zijn of improvisatie, maar alleen die dans, waar alles van jou afhangt, waar je jezelf en je lichaam volledig kunt voelen. Het is zo'n waardevolle toestand die belangrijk is om in het gewone leven te behouden.
7
Als u om iets wordt gevraagd, beschouw het dan niet alleen als eenrichtingshulp, waarbij u alleen als hulpmiddel wordt gebruikt. Vind de profs in elke situatie, vraag er iets voor terug of ontwikkel wat vaardigheden dankzij het voltooide werk. In dit geval wordt u niet van de hele wereld afgewend en staat u bekend als een vreselijke egoïst, en tegelijkertijd kunt u volledig aan al uw belangen voldoen.