Zelftwijfel verhindert dat iemand succes behaalt en levensdoelen en plannen bereikt. Mensen die aan dit complex lijden, zijn vaak vatbaar voor depressieve stemming. Steeds vaker kunnen psychologen op kantoor iemand ontmoeten die onzeker is over zichzelf en elk jaar neemt hun aantal toe. Daarom zal niemand zich bewust zijn van dit probleem.
Bronnen van onzekerheid
Een persoon begint zich in de kindertijd bewust te worden van zichzelf als persoon, daarom moet daar in de eerste plaats naar de oorzaken van twijfel aan zichzelf worden gezocht.
Als het kind in de kindertijd veel problemen en zelfs verliezen had in verschillende competities, en zijn ouders concentreerden zich hierop, dan worden in de volwassen levensperiode alleen de minnen van zijn persoonlijkheid opgemerkt tussen alle positieve eigenschappen. Anderen zijn jaloers, omdat ze veel succesvoller en zelfverzekerder lijken. Om dit te voorkomen, moeten ouders van jongs af aan de baby moed en zelfvertrouwen bijbrengen, en verschillende mislukkingen van de beste kant laten zien en er niet goed op letten. De minste verlegenheid en besluiteloosheid met het kind om helemaal aan het begin van de manifestatie door te gaan.
Het is noodzakelijk dat het kind zo vroeg mogelijk begrijpt hoe het van zichzelf moet houden en zijn capaciteiten kan waarderen, en hoe belangrijk dit is.
Hoe kom je van onzekerheid af?
Geen klachten
De beste oplossing is natuurlijk dat een gespecialiseerde psycholoog het pad begeleidt om met onzekerheid om te gaan. Maar als wordt besloten om dit onafhankelijk te doen, moet u ongetwijfeld liever uw hand proberen en zo besluitvaardig mogelijk.
Het is niet nodig om iemand de schuld te geven van hun verlegenheid en verlegenheid, de beschuldigingen moeten terzijde worden geschoven.
Leef niet in het verleden beledigingen, alle onaangename herinneringen uit de kindertijd of jeugd moeten worden vergeten. Het verleden is het verleden, het is voorbij en er wordt veel mentale energie aan besteed, waardoor je muren en verschillende barrières rond de persoon kunt bouwen.
Het verleden kan niet worden veranderd, maar de toekomst is volledig afhankelijk van de acties en gedachten die hier en nu plaatsvinden.
Let niet op de mening van iemand anders en hecht er geen belang aan. Leer jezelf te prijzen en niet te wachten op complimenten van anderen. Het belangrijkste is zelfliefde en de juiste beoordeling van hun mogelijkheden. Om deze stap begrijpelijker en toegankelijker te maken, kun je een lijst maken van je talenten en capaciteiten, dit laat duidelijk zien waar je jezelf voor moet waarderen. En daarnaast kunt u erachter komen waar u nog meer aan moet werken.