Het gebeurt vaak op deze manier: het lijkt erop dat iemand een liefhebbend gezin heeft en dat hij geen prestigieuze baan en gezondheid hoeft te hebben, en er is geen vreugde in het leven! Misschien vergeten we gewoon het simpele, als axioma, "geluksregels?"
Denk aan het goede. Herinner je vaker de vreugdevolle momenten van het leven, niet betreurend dat ze voorbij zijn, want het geluk van indrukken is voor altijd bij je gebleven!
Droom, maak gedurfde plannen.
Leer vergeven. Verzamel geen wrok en woede, draag deze berg niet. Weet je, de beste wraak negeert haar.
Veel plezier met doen wat je doet. Voor het diner dek je de tafel prachtig: eten is niet alleen proteïne koolhydraten, maar ook esthetisch, smaakplezier. Vermoeiende training in de sportschool, vervang de fietstocht - zowel het lichaam als de gemoedstoestand.
Zeg nooit tegen jezelf: 'Ik kan het niet.' Denkt u dat sommige zaken buiten uw macht liggen? Begin gewoon! Het zal u verbazen dat u veel meer kunt dan u dacht.
Omring jezelf met een positieve. Een felle pen en notitieboek, grappige pantoffels, een felle trui - je voelt je niet verdrietig met zulke schattige kleine dingen. Bezoek een schoonheidssalon, onderga ontspannende behandelingen die je zullen helpen je leven op te vrolijken en te versterken.
Communiceer meer met uw naasten. Regel kleine familie-evenementen, picknickreizen met een leuk thema. Verheug je en waardeer elk moment van je leven.