In de moderne wereld zijn er veel redenen voor stress en neurose. En een daarvan zijn overdreven verwachtingen van zichzelf, familieleden en van de omringende realiteit. Door zulke conclusies brengt een persoon, zonder het te vermoeden, enorme schade toe aan zijn eigen gemoedstoestand.
Het is de menselijke natuur om ernaar te streven het leven van zijn gezin en dat van hemzelf te verbeteren. Maar op het moment dat dit verlangen uitgroeit tot een ongegrond hoge verwachting van voordelen, beginnen moeilijkheden dan met psychologisch comfort en emotioneel evenwicht.
Om uw gemoedstoestand in harmonie te brengen met uzelf, moet u zich ervan bewust zijn of deze overeenkomt met het niveau van uw behoeften? Dromen van een hogere functie zullen zinloos blijken als de kwalificatie van de werknemer dit niet toelaat. Het is moeilijk om miljonair te worden zonder enige moeite te doen om je droom te verwezenlijken. Dit is waar het addertje onder het gras ligt. Om te krijgen wat je wilt, moet je een inspanning leveren of in de ogen van de realiteit kijken.
Wanneer een fictieve wereld, een wereld van fantasieën en illusies, botst met de realiteit en dromen uit elkaar vallen, ontstaat er een lange depressie, waar niet iedereen uit kan komen.
Meestal lijden mensen met een minderwaardigheidscomplex aan het syndroom van hoge verwachtingen. Vanwege externe attributen willen ze zelfvertrouwen krijgen. In dergelijke gevallen, zonder te krijgen wat u wilt, is een persoon geneigd zijn negatieve toestand over te dragen aan een echtgenoot of echtgenote, voortdurend verwijtend, verwijtend, verwijtend voor kleine dingen. Maar tegelijkertijd vergeten ze volledig dat ook zij geen standaard van idealiteit zijn.
De harmonie in ons hangt alleen af van onze eigen perceptie van de werkelijkheid. Er zijn twee opties: ofwel om van je leven te eisen waar je eigenlijk niet klaar voor bent, of om het leven te zien zoals het is, en alleen dan zal gemoedsrust komen. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat je, om van het leven te ontvangen wat je echt wilt, jezelf moet corresponderen. Dit is een van de belangrijkste en pijnlijkste stadia van vrede vinden met jezelf.
Je kunt eindeloos lijden en lijden aan wat je niet hebt, maar het is beter om dankbaar te zijn voor wat je al hebt bereikt, en dan zullen er krachten en kansen zijn voor nieuwe prestaties. Om iets te bereiken, moet je allereerst aan jezelf werken. Volg cursussen, schrijf je in voor een sportschool. Zelfontwikkeling is een van de manieren om jezelf te kalmeren en te begrijpen.