De kwaliteit van leven is een wat breder begrip dan de levensstandaard. Het bevat veel verschillende factoren. De Wereldgezondheidsorganisatie onderzoekt de levenskwaliteit in verschillende delen van de wereld en stelt voor deze in zes hoofdgroepen te verdelen om factoren te classificeren.
Gebruiksaanwijzing
1
Verbeter de fysieke component van kwaliteit van leven. Laat minimaal 8 uur per dag slapen, rust meer uit, probeer stressvolle situaties te vermijden. Breng uw dieet, lichaamsbeweging in evenwicht en raadpleeg zo nodig op tijd een arts.
2
Besteed aandacht aan psychologische factoren. Probeer negatieve emoties te vermijden. Doe mee aan zelfverbetering, ontwikkel geheugen en denkvermogen. Probeer je culturele niveau te verbeteren - lees meer boeken, bezoek musea en tentoonstellingen, ga naar het theater, luister naar muziek. Train je aandachtsspanne.
3
Probeer onafhankelijk te zijn van de omstandigheden. Het niveau van onafhankelijkheid is een andere belangrijke factor bij het beoordelen van de kwaliteit van leven. Dit omvat alle soorten verslavingen, inclusief werk, slechte gewoonten, drugs en behandeling.
4
Betrek je zelfgevoel in de samenleving. Bouw persoonlijke relaties op. Probeer de niche in de samenleving te bezetten die dicht bij je staat. Verplaats romantische en seksuele relaties niet naar de achtergrond, want ze zijn ook een belangrijk onderdeel van de kwaliteit van leven. Vermijd conflicten.
5
Pas op voor de omgeving waarin je bestaat. Misschien is deze factor het minst afhankelijk van menselijk verlangen. Dit omvat ecologie, de politieke situatie en het niveau van onderwijs en geneeskunde. Hieronder valt ook de economische situatie en de beschikbaarheid van informatie. Als deze parameters niet bij u passen, is de enige uitweg het veranderen van uw woonplaats in een welvarender.
6
Neem deel aan spirituele ontwikkeling. Bouw persoonlijke overtuigingen op, vind wat je geestelijk verrijkt en ontwikkelt. Het kan religie, onderwijs, kunst, etc. zijn.
7
Uiteindelijk kun je gewoon naar Ierland verhuizen. Volgens de Economist Intelligence Unit voor 2005 bevindt het land zich op het hoogste niveau van levenskwaliteit.