Hoe je angst op het podium kunt overwinnen

Hoe je angst op het podium kunt overwinnen
Hoe je angst op het podium kunt overwinnen

Video: Podiumvrees overwinnen: #1 tip om angst om spreken in het openbaar te overwinnen voor altijd! 2024, Juni-

Video: Podiumvrees overwinnen: #1 tip om angst om spreken in het openbaar te overwinnen voor altijd! 2024, Juni-
Anonim

Om een ​​professionele en zelfverzekerde spreker te worden, moet je je voorbereiden, ontwikkelen en constant trainen. En vaak is het grootste probleem voor een beginnende spreker de angst om op te treden op het podium. Om dit probleem aan te pakken is het nodig om veel persoonlijke kwaliteiten in jezelf te ontwikkelen, bijvoorbeeld zelfvertrouwen of gevoel voor humor. Aan de hand van de volgende tips kunt u binnenkort gemakkelijk met elk publiek spreken.

Gebruiksaanwijzing

1

Probeer eerst in je geheugen te rommelen, het is mogelijk dat je al op het podium hebt moeten optreden op school of in een kamp, ​​deel moet nemen aan verschillende wedstrijden of concerten. Onthoud wat je toen voelde. Waarschijnlijk was je ook bang en spiertrekkingen. Maar deze gebeurtenissen zijn al lang voorbij, je leeft, niet bedekt met schaamte en je bent succesvol in het leven gevestigd. Dus wanhoop niet, want alles is niet zo erg als je denkt.

2

Een andere geweldige manier om de angst voor het podium te overwinnen, is geschikt voor mensen die zijn afgestudeerd - onthoud hoe je je diploma hebt verdedigd. Er waren veel mensen in het publiek, de leraren probeerden je te bestoken met moeilijke vragen, maar ook dat heb je met succes afgehandeld. Als uw gids u uitnodigt om een ​​presentatie te geven of een presentatie te geven, betekent dit dat zij uw vermogen om dit te doen erkennen.

3

Ga zorgvuldig om met het materiaal dat u moet indienen. Bereid uw rapport niet alleen op papier voor, maar train ook om het te lezen, de nodige stress te regelen, de meest correcte dictie en uitspraak te bereiken. Een goede manier om de spreekangst te overwinnen, is door uw verslag aan dierbaren te presenteren. Ze kunnen uw zwakke punten aangeven en ergens mee helpen. Herhaal uw toespraak verschillende keren van begin tot eind, en wanneer u moet opstaan ​​en praten, zal uw programma starten, volgens welke u zult handelen. Laat u in geen geval meeslepen door opnames, anders als u uw toespraak te gedetailleerd opschrijft, wordt de toespraak een eenvoudige voorlezing.

4

Het zal veel beter zijn als je maar een paar stellingen of de schets van je presentatie op het vel schrijft. Maak bijvoorbeeld een lijst van de namen van de hoofdvragen, schrijf de benodigde nummers op en geef vervolgens een diagram weer. Zo verliest u de spraak niet en kunt u altijd de statistieken vinden die u nodig heeft.