Efficiëntie is het vermogen om één ding lang te doen zonder de kwaliteit van het werk en de interesse erin te verliezen. Het hangt af van veel omstandigheden, bijvoorbeeld van motivatie, professionaliteit, maar meer van weer, tijdstip en speciale stemming.
Gebruiksaanwijzing
1
Er wordt gezegd dat het favoriete ding niet saai is. Dit is een misvatting. Alle menselijke activiteiten zijn onderhevig aan bepaalde bioritmen en er zijn ups en downs. Ooit zal het werk moeiteloos ruzie maken en ontwikkelen, en op sommige dagen is het onmogelijk om je te concentreren. Als je je bioritme kent, is het heel gemakkelijk om tijd te plannen, veel te doen in de dagen van activiteit en in de resterende periodes om een beetje te kunnen ontspannen.
2
Efficiëntie hangt af van motivatie. Als iemand geld nodig heeft, is hij al een tijdje klaar om zonder onderbrekingen te werken. Het kan ook een toename van service, een aanstaande vakantie of bonus stimuleren, maar het is onmogelijk om constant in een verwerkingsmodus te leven, dit zal leiden tot ernstige vermoeidheid, die vervolgens de kwaliteit van de arbeid zal aantasten.
3
Het weer heeft veel invloed op een persoon. Bewolkte dagen zijn minder bevorderlijk voor activiteit, slaperigheid en luiheid ontstaan. Meteosensitieve mensen kunnen zelfs verschillende pijnen ervaren als ze buiten het raam fronsen. Maar om het welzijn te verbeteren, kunt u de gordijnen sluiten en dromen van een warme, zonnige dag.
4
Een speciale houding is ook nodig om kwaliteitswerk uit te voeren. Een pianist corrigeert bijvoorbeeld een slipjas, zit op zijn plaats en wrijft over zijn handen. De parachutist controleert de parachute voordat hij springt of zelfs aan boord gaat. En dit zijn precies de momenten waarop een persoon in zijn hoofd denkt wat hij van plan is te doen, een actieplan opstelt. Veel kantoormedewerkers drinken een kopje koffie voordat ze hun plaats innemen. En dit ritueel is ook gemaakt voor maatwerk.
5
Het tijdstip van de dag heeft veel invloed op een persoon. Wetenschappers beweren dat het hoogtepunt van de gezondheid op tijd valt van 9.00 uur tot 12.00 uur. Dan neemt de vitale energie geleidelijk af. Maar zo'n regime is niet voor iedereen geschikt, iedereen kan voor zichzelf de tijd identificeren die hem helpt om gemakkelijker aan het werk te gaan, zich te concentreren en alles in de kortst mogelijke tijd te voltooien. Er zijn mensen die het gemakkelijker vinden om 's nachts te werken en hun ochtenduren zullen niet te productief zijn.
6
Vermoeidheid heeft een grote invloed op de kwaliteit van het werk. Als een persoon dagelijks op maximale capaciteit wordt geladen, raakt hij snel uitgeput. Na een tot twee maanden zwaar ritme begint de periode met de laagste prestaties. Om niet moe te worden, moet u de belasting correct berekenen en werk en rust afwisselen. Zelfs overdag is het nodig om van activiteit te veranderen: fysiek naar mentaal en omgekeerd.
7
Kwaliteitsslaap beïnvloedt de prestaties. Als een persoon niet voldoende slaapt, is dit meteen duidelijk in zijn werk. De snelheid van de reactie verslechtert, aandacht neemt af, wat betekent dat alles langzamer gaat, fouten zijn mogelijk. Daarom is het noodzakelijk om minimaal 7 uur regelmatig te slapen om alert en klaar te zijn om de top te bereiken.