Gevoelens van overmaat en gebrek aan motivatie zijn de extremen waarin de meeste mensen bestaan. Maar als u een succesvol persoon wilt zijn, dan moet u een staat van optimale motivatie bereiken die u nooit zal verlaten. De vorming ervan hangt af van belangrijke factoren als wilskracht en de juiste keuze van acties, evenals van uw persoonlijke stemming voor deze of gene activiteit.
De ontwikkeling van optimale motivatie is grotendeels verweven met het concept van wilskracht, evenals de keuze die we ermee maken (lees een boek of stel uit voor betere tijden; ruim het huis op of wacht op totale chaos; begin met de voorbereiding op het examen of stel alles uit voor de laatste dagen). De optimale motivatie hangt dus grotendeels af van het keuzeprobleem en de keuze zelf, een specifieke stap waarvoor iemand daadwerkelijk kiest, is een directe manifestatie van wilskracht.
Dat wil zeggen, de vorming van optimale motivatie kan worden bepaald door de volgende reeks elementen die achter elkaar optreden: de juiste keuze - actie - het verschijnen van neutrale motivatie.
Optimale motivatie komt alleen tijdens het doen van dingen. Voordien verwerpt het brein als het ware de mogelijkheid om een moeilijke taak te voltooien. Dit is echter een typische afweerreactie van elk organisme. En net beginnen met iets te doen, door te gaan met oefenen, kunt u direct het proces van motivatie starten.
Optimale motivatie is een geweldig alternatief voor overmatige of onvoldoende motivatie.
Overmatige motivatie genereert onnodige drukte, een verkeerde interpretatie van iemands mogelijkheden. Zulke situaties zijn je toch overkomen toen motivatie letterlijk in je opkwam, je wilde werken, werken, geloven dat de resultaten van dit werk je niet zullen laten wachten. Maar in de regel komen er na zo'n buitensporige motivatie perioden van crisis, depressie, wanneer het lijkt alsof alles waar je naar streeft in feite iets onbereikbaars, illusoirs is. Daarom kunnen we concluderen dat overmatige motivatie het illusoire karakter vergroot.
Gebrek aan motivatie is a priori een negatief fenomeen, dat hoogstwaarschijnlijk wordt geassocieerd met stressvolle periodes in het leven, een laag zelfbeeld, saaiheid van het leven. De redenen voor het gebrek aan motivatie kunnen de volgende zijn: veel tijd alleen doorbrengen met jezelf, disharmonie met je gedachten, toestanden, intrapersoonlijke conflicten. Maar soms is het 's ochtends genoeg om naar buiten te gaan, een elementaire wandeling te maken, naar de dichtstbijzijnde winkel te gaan - en het gebrek aan motivatie wordt geneutraliseerd. Maar een andere methode werkt ook perfect, waarvan de toepassing niet dwingt om zelfs de grenzen van het huis te verlaten - een harmonieuze manier van leven, harmonie met iemands gedachten, familieleden en de omringende ruimte.
Onlangs is het woord 'motivatie' voor veel mensen een negatieve bijklank begonnen te krijgen. Misschien komt dit door een verandering in de kijk op dit concept. Inderdaad, volgens de hierboven beschreven stellingen, is het mogelijk om het concept van "motivatie" (wat betekent "optimale" manifestatie ervan) te vervangen door de personificatie van wilskracht belichaamd in een actie die moet worden uitgevoerd om een belangrijke taak te voltooien of om een doel te bereiken.