Een kort humeur en een gebrek aan uithoudingsvermogen zorgen voor veel onaangename momenten in het leven. Daarom is zo'n kwaliteit als geduld noodzakelijk. Sommigen zijn vanaf hun geboorte begiftigd, vanwege hun flegmatieke temperament hebben ouders iemand geduld en uithoudingsvermogen bijgebracht. Maar als je denkt dat je hem mist, moet je aan zijn opleiding werken.
Gebruiksaanwijzing
1
Allereerst is geduld nodig in relaties met mensen, omdat ze vaak de oorzaak zijn van emotionele instortingen. Als je van tevoren weet waarom je de controle over jezelf verliest, bereid je dan emotioneel voor op de gebeurtenis, zelfs voordat het gebeurt. Als je in de stemming bent om de moeilijkheid te overwinnen, dan zou je het geduld en geduld moeten hebben om de stimulus te weerstaan.
2
Als je het gevoel hebt dat je "zwaar onder druk staat" en je op het punt staat je zelfbeheersing te verliezen, bedenk dan dat het erg belangrijk is om de eerste minuten van zo'n druk te weerstaan, dus probeer gemoedsrust te behouden. Haal een paar keer diep adem, tel tot tien of zelfs honderd, neem een time-out in een gesprek en ga de frisse lucht in. Bedenk waar uw ongeduld en gebrek aan terughoudendheid toe kunnen leiden.
3
Soms kan de reden voor het gebrek aan begrip tussen u en de gesprekspartner uw onvermogen zijn om er geduldig naar te luisteren. Je denkt dat je alles hebt begrepen wat hij wilde zeggen, hoewel het hem nog niet was gelukt. Dit is jouw fout. Probeer jezelf te dwingen tot het einde naar de persoon te luisteren, zonder hem te onderbreken en niet afgeleid te worden.
4
Niet alle mensen weten hoe ze snel moeten denken. Wees niet geïrriteerd als je ze iets moet uitleggen. Probeer mensen te begrijpen, behandel ze met respect en neerbuigendheid. Kijk naar de situatie door hun ogen.
5
Verdeel je grote doel in verschillende fasen. U bereikt het als u ze systematisch één voor één uitvoert. Bepaal elke dag uw taak en probeer deze te voltooien, wat er ook gebeurt.
6
Formuleer je doel op papier en houd het voor je, bedenk hoe je het kunt bereiken.
7
Geef niet op als je voor het eerst door fouten wordt achtervolgd. Wanhoop niet en denk niet slecht over jezelf of anderen. Probeer gewoon te herhalen wat je opnieuw hebt gedaan. Stop niet terwijl je doel interessant voor je is. Als je het wilt bereiken, zul je het bereiken.
8
Onthoud dat elk bedrijf niet alleen tot het einde moet worden gebracht, maar ook tot in de perfectie. Stop en bekijk wat u van opzij doet, zoals u het werk van iemand anders zou evalueren - zonder concessies en neerbuigendheid.
9
Leer wachten, probeer niet vooruit te komen op de gebeurtenissen, zonder je zorgen te maken en niet voor jezelf te tekenen hoe je dromen uitkomen en je geduld wordt beloond.