Levenskrachten komen uit verschillende bronnen. Begrijpen we welke van hen in ons leven werken en welke niet? Als dat zo is, dan kunnen we heel goed die bronnen gebruiken die we voorheen niet kenden.
Gebruiksaanwijzing
1
Een van de basisbronnen van vitaliteit voor ons is voedsel. Het is een bron van lichamelijke energie, waarvan lichamelijke gezondheid en welzijn en gedeeltelijk onze gemoedstoestand afhangt.
2
Ademen is een andere bron van lichamelijke energie. In overeenstemming met veel oosterse leringen, vult de adem ons niet alleen met zuurstof, maar brengt ook prana - een speciaal type energie dat ons met vitale krachten door de lucht vult.
3
Communicatie is een zeer belangrijke bron van vitaliteit, niet alleen voor het fysieke lichaam, maar ook voor ons emotionele welzijn. Is het je opgevallen dat het communiceren met sommige mensen ons levendigheid geeft en zorgt voor een toevoer van energie, terwijl het communiceren met andere uitlaten en vermoeidheid veroorzaakt? Als communicatie op een positieve manier plaatsvindt, kan het voor alle deelnemers gunstig zijn in termen van toenemende vitaliteit. Het is ook mogelijk dat een van hen zijn troepen voedt en de ander ze verliest, of in het ergste geval verliezen alle deelnemers aan de communicatie.
4
Positief en creatief werk dat voldoening schenkt, is ook een bron van vitaliteit, ondanks dat we onze inspanningen in het proces zelf steken. Met andere woorden, de activiteit die we leuk vinden, geeft ons meer dan de inspanningen die we erin steken. Soms investeren we in het ene niveau, we doen bijvoorbeeld iets materieel, en we komen op een ander, op emotioneel niveau. In dit geval kan een gevoel van vreugde of dankbaarheid van andere mensen ook bronnen van vitaliteit voor ons zijn.
5
En de laatste bronnen kunnen natuur en ruimte aangeven. De mens is ingebed in een meer globaal systeem, zoals elke cel van ons lichaam in het hele organisme. En daarom ontvangen we ook vitaliteit van de natuur (aarde, lucht, zon), aangezien een cel in het lichaam via het bloed energie en voedingsstoffen uit het hele lichaam ontvangt.