Het leven in een metropool is soms als een felle strijd om hun menselijke waardigheid te behouden en te behouden. Constante spanningen geassocieerd met werk, sociologische omgeving, criminele situatie ondermijnen de gezondheid en hebben een negatieve invloed op iemands psycho-emotionele toestand. Werk aan jezelf, de juiste organisatie van het leven en relaties met anderen zullen je helpen te overleven in een grote stad.
Gebruiksaanwijzing
1
Probeer jezelf niet op te sluiten en wees niet bang voor nieuwe kennissen. Het probleem van relaties in een grote stad is het isoleren van mensen, wat een constant alarm veroorzaakt (een vreemdeling is potentieel gevaarlijk voor jou). Ben je verhuisd naar een nieuw appartement? Koop een heerlijke cake en ga je buren leren kennen. Een van hen zal zeker een goedaardig en sociaal persoon blijken te zijn en zal vrienden met je worden, en praten over andere buren, de kenmerken van het leven in dit huis, over de dichtstbijzijnde winkels enzovoort.
2
Als u een verblijfplaats kunt kiezen, let dan op de rustige en groene gebieden. Zelfs als ze verder van het stadscentrum liggen, kunt u de rust en stilte waarderen na een zware werkdag.
3
Ga vaker de stad uit. Ga in het weekend niet thuis voor de tv zitten. Probeer uw vakantie zo te plannen dat deze actief en gezond is, de mogelijkheid opent voor communicatie en nieuwe kennissen. Een volledige rust zal je positief voorbereiden op de werkweek. Bij slecht weer is dat geen probleem. Lees de poster voor aankomende evenementen en bezoek zeker een van hen. Ga naar de nieuwe filmpremière, bekijk een tentoonstelling in het museum of ga naar een boekenbeurs.
4
Doe goede daden. Het kan een hulp zijn voor een eenzame oude vrouw die in uw buurt woont. Of deelname aan een vrijwilligersorganisatie. Dergelijke activiteiten zijn nuttig voor de spirituele staat, laten u niet verbitteren.
5
Leer ontspannen na een werkdag. De tv zou hier op de laatste plaats moeten staan. Kies een prettiger en nuttiger manier voor jezelf. Maak een wandeling na het werk, lees een interessant boek, bezoek vrienden of meld je aan voor een interesseclub, waar de leden regelmatig gezamenlijke vakanties of lessen organiseren. Als je het gezelschap van mensen beu bent en alleen wilt zijn, organiseer dan een bad met aromatische olie en kaarsen, zet ontspannende muziek aan en ga lekker onder een warme deken zitten.
6
Let goed op een gezonde levensstijl. Eet goed, regel ochtendritten, humeur. Geef slechte gewoonten op, verlicht stress niet met een sigaret of een glas wijn. Dit kan een gewoonte worden en uw gezondheid ernstig schaden. Je probeert in harmonie te leven met je lichaam en ziel, en alle problemen en spanningen zullen je omzeilen.