Door zelftwijfel lijden alle levenssferen: relaties met dierbaren, carrières en sociale banden. Het verbeteren van het zelfrespect zal helpen om groot succes in het leven te bereiken, de stemming te verbeteren en bij te dragen aan persoonlijke groei.
Gebruiksaanwijzing
1
Streef niet naar alomvattende ontwikkeling en probeer geen tekortkomingen weg te werken. Een mens kan niet in alles de beste zijn, al was het maar vanwege de beperkte tijd en interne middelen. Degene die perfectie nastreeft, is gedoemd te mislukken, wat leidt tot verlies van zelfvertrouwen. Probeer alleen in 1-3 gebieden hoge resultaten te behalen, en in gebieden waar u aanleg voor heeft. Een geval waarin u geen natuurlijke vaardigheden of interesse heeft, zal niet succesvol zijn. Denk na over je sterke persoonlijkheidskenmerken en ontwikkel ze.
2
Let goed op de cirkel van uw communicatie. De beste van de slechtste zijn, is niet de meest succesvolle tactiek. Hoewel het patronage over iemand aanneemt, is mentorschap op een bepaald professioneel gebied of het helpen bij persoonlijke ontwikkeling goed voor het zelfrespect. Maar je moet constant communiceren met die mensen die ergens superieur aan zijn, die iets te leren hebben, die je aanmoedigen om te groeien, inspireren en motiveren. Als je tijd doorbrengt met succesvolle, sterke persoonlijkheden, programmeer je jezelf onbewust voor nieuwe prestaties, wat over het algemeen je zelfvertrouwen vergroot.
3
Het voordeel van matige fysieke activiteit is door velen al opgemerkt. Maar wat betreft vertrouwen kunnen ze niet worden gemist. Oefening bevordert de aanmaak van stemmingshormonen. Prestaties in lessen helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Een constante ontwikkeling, verbetering van de fysieke fitheid, die onvermijdelijk is bij goede en regelmatige lichaamsbeweging, versterkt dit positieve effect.