Het is onwaarschijnlijk dat het mogelijk zal zijn om een persoon te vinden die de ups en downs van stemming, efficiëntie en vitaliteit niet zou voelen. Wetenschappers hebben al lang ontdekt dat mensen bioritmen hebben die in de loop van de tijd op een bepaalde manier veranderen. De mogelijkheid om uw eigen bioritme te definiëren, stelt u in staat de krachten correct te verdelen en veel meer succes te behalen op alle gebieden van het leven.
Je hebt nodig
- internetverbinding.
Gebruiksaanwijzing
1
Gebruik een van de gratis bioritme-rekenmachines, deze zijn te vinden op internet. Probeer een paar rekenmachines het beste uit en vergelijk hun resultaten. Kies degene die betrouwbaardere resultaten geeft.
2
U kunt speciale programma's gebruiken om bioritmen te berekenen. Deze optie is handiger omdat u hiermee op elk moment zonder internetverbinding bioritmen kunt berekenen. Op internet zijn ook verschillende versies van dergelijke programma's te vinden.
3
Ondanks het gemak van het gebruik van online rekenmachines en kant-en-klare programma's voor het berekenen van bioritmen, mag de nauwkeurigheid van de voorspellingen niet te hoog zijn. Het probleem is dat alle mensen heel verschillend zijn, dus hun bioritme kan heel anders zijn. Programma's werken echter volgens een gemiddeld algoritme en zelfs het kleinste verschil in de amplitude van bioritmen veroorzaakt ernstige vervormingen.
4
De meest betrouwbare methode, hoewel geduld en oplettendheid vereist, om bioritmen te bepalen, is hun onafhankelijke beoordeling. Koop een speciaal notitieboek - "Biorhythm Diary" - en noteer er elke avond voor het slapengaan je fysieke, emotionele en intellectuele toestand in. Je kunt nog een interessante parameter toevoegen - het geluksniveau. Markeer op een schaal van +5 tot -5. Voor de zuiverheid van het experiment, noteer de gegevens voor ongeveer een maand en bouw daarna pas grafieken op basis daarvan.
5
Als je de grafieken analyseert, zul je zien dat hun amplitude varieert met een bepaalde frequentie. Nadat u deze perioden hebt bepaald, voert u ze in het bioritme-berekeningsprogramma in (zoek er een waarmee u dit kunt doen). Nu geeft het programma u zeer betrouwbare resultaten. In de loop van de tijd kunnen de graphics en echte bioritmen die door het programma worden gegenereerd echter inconsistent zijn, dus pas de invoergegevens aan op basis van uw eigen gevoelens. Het is het handigst om dit te doen volgens de grootste en kleinste waarden van de grafiek - "pieken" en "kuilen". Plan belangrijke dingen voor die dagen dat het ritme dat je nodig hebt maximale prestaties levert.
Gerelateerd artikel
Hoe beïnvloedt het tijdstip de prestaties